おしりのセルライトの解消&予防方法を知って美尻に

2016/09/12 17:50

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セルライトといえば、太ももを気にする人は多いかもしれませんが、気づきにくい「おしり」にもセルライトができやすいことをご存知でしたか…?
ボコボコみっともないおしりのセルライトを解消したり、セルライトができないように予防する方法などをご紹介していきます!

目次
9割の女性にセルライトができている!おしりは要注意箇所
脂肪+老廃物=セルライト!血行不良や冷えがおしりのセルライトの原因に
血行改善&むくみ解消のためにサプリを飲んでおしりのセルライト対策
おしりのセルライト対策にオススメのサプリは「SAIトリプルジンジャー」
おしりのセルライト除去のためのリンパマッサージをしよう
おしりのマッサージに「ルナパルテ」を使うとセルライト解消効果がアップ
おしりのセルライトは頑張れば解消できる!

9割の女性にセルライトができている!おしりは要注意箇所

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実は、その量は個人差はあれど、約9割もの女性にできているとされるセルライト。
皮膚を強くつかんだりねじったりしたとき、表面に凸凹したものが現れたら、それはセルライトです。

セルライトを自覚しやすいパーツといえば、やはり太ももなどだと思いますが、実は見落としがちなのが「おしり」。
知らず知らずのうちにおしりにも、セルライトがたくさんできているということはあり得るんですよ。
明るいところで鏡の前に立ち、おしりにぎゅっと力を入れてすぼめてみたり、力を入れたまま皮膚をひっぱって見ると、確認できることが多いです。

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セルライトはおしりや太ももの裏側など、ぜい肉のつきやすい部分にでき、一度できると解消するのは難しいといわれています。
しかし、見た目にも悪いしできることならおしりのセルライトも解消したい。また、これからおしりにセルライトをためないようにしたい…という方のために、おしりのセルライトを解消するための方法や、セルライトができないように予防するための方法などをご紹介していきます。

脂肪+老廃物=セルライト!血行不良や冷えがおしりのセルライトの原因に

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セルライトとは、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで肥大化した脂肪細胞が、コラーゲン線維と癒着したものです。
普通の脂肪細胞よりも硬く、ボコボコと目立つという特徴があります。
特に下半身は上半身に比べて内臓から離れているため老廃物が排泄されにくく、セルライトもできやすい部位です。
セルライトは、冷え、むくみ、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、代謝の悪化などによる血行不良で溜めこまれた老廃物と、脂肪細胞が絡み合うことででき始めます。

さらに、おしりの場合はデスクワークなどで座りっぱなしだと圧迫されることが多く、血行が悪くなりやすいんです。
そうすると、脂肪細胞の代謝が乱れ、脂肪はどんどん大きくなっていきます。肥大化した脂肪細胞は血管を圧迫し、血流を悪化させて老廃物の排出をさらに妨げてしまいます。

ここまできてしまうと、肥大化した脂肪細胞同士がくっついて塊ができてしまい、皮膚をつかんだりねじったりしなくても凸凹がわかるようになってしまうセルライトとなってのです。

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また、セルライトが蓄積すると、血行不良やむくみ、冷え性などを引き起こしやすくなります。
冷えやむくみのせいでセルライトができ、セルライトがさらに冷えやむくみを引き起こすという悪循環が生まれてしまうんですね。できるだけ、解消していくことが大切です。

おしりセルライトは普通の脂肪細胞とは違いますので、食事制限や運動だけでは解消できません。
セルライトを除去するためには、血行不良の改善とともに、適切なマッサージが必要となります。また、セルライト除去効果・予防効果のあるクリームなどを使うのもいいでしょう。

セルライトの除去のポイントを、「血行不良の改善」「マッサージ」ととらえて、セルライト除去の役に立ちそうなアイテムを紹介していきます。

血行改善&むくみ解消のためにサプリを飲んでおしりのセルライト対策

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血行不良や冷え、むくみがセルライトの原因になることはわかっていただけたと思います。
実際におしりのセルライトを解消したり予防したりするには、血行をよくし、冷えをとり、むくみにくくなるような体質改善が大切になっていきます。

どれだけ外側からおしりのセルライトにアプローチしても、実際に老廃物や脂肪細胞を運搬するのは身体の中で行われることです。
まずは、めぐりをよくしておしりのセルライトができにくく解消しやすい身体をつくりましょう。

おしりのセルライト対策にオススメのサプリは「SAIトリプルジンジャー」

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おしりのセルライト解消のためにオススメしたいのは、「SAIトリプルジンジャー」という三種類のしょうがを使ったダイエットサプリメントです。

SAIトリプルジンジャーとは、身体のめぐり力を高め、代謝を上げることで余分な脂肪にアプローチし、脂肪を分解・燃焼させるということでクチコミでも評価が高い燃焼系サプリメントです。



血行をよくしてくれるので代謝も、めぐりも上がりむくみにくくなりますます。
また、冷え性の方でも身体の中からぽかぽかするような感じがするくらい、温めてくれるんだそうです。この状態は、おしりのセルライト解消・予防にはまさに理想的!

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SAIトリプルジンジャーには、血行をよくしたり代謝を上げるだけでなく、さまざまな栄養素を含んでいて健康維持に役立ってくれる黒しょうが、通常のショウガよりも体を温める辛味成分が2倍以上含まれている上に、食物繊維や鉄分、ミネラルも豊富な赤しょうが、からだを温め、血流をよくする成分「ジンゲロール」が普通のショウガの4倍も多く含まれ、お通じをよくする金時しょうがと、三種類のしょうがが配合されているので、並では考えられないくらいの温め・血行改善・脂肪燃焼ができるんですよね!

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実際、SAIトリプルジンジャーを飲んでいたところ運動をしていないのに体重が減った、おしりや太もものセルライトが薄くなった、冷え性がなくなったというようなクチコミも多く見かけました。

おしりのセルライト除去に、冷えや代謝の低下が気になる方に、体質改善を手伝ってくれるSAIトリプルジンジャーを是非オススメしたいです。

おしりのセルライト除去のためのリンパマッサージをしよう

リンパマッサージといえば、脚痩せのために脚に施す人も多いかもしれませんが、おしりにだってリンパは流れています。
おしりのリンパマッサージを習慣にしておしりのセルライトの解消や予防をしていきましょう。

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おしりのセルライトにオススメ!おしりリンパマッサージのやりかた

1 片脚を少し後ろに引いて立ちます。
2 脚を伸ばしてかかとが離れないくらいです。
3 両手の手のひらで太もものつけ根あたりから腰まで少し力を入れてさすり上げます
4 セルライトが気になる人はゴリゴリ強めにマッサージしてもOKです
5 お尻の横の肉も腰の後ろまで寄せていくイメージで揉みほぐしていきましょう
6 3~5を、5回ほど繰り返します。下から上へ強めにさすり上げる!
7 脚を換えて3~6を繰り返します。
8 お尻の上、腰の真ん中あたりにあるリンパ節に集めた老廃物を指先に少し力を入れてさすって流し込みましょう。
9 両手をグーにしてリンパ節の周辺を三角形を描くようにこすります。
10 これを5回繰り返して下さい

おしりを下から上にこすり上げ、腰の真ん中のリンパ節に集めてあげるのがポイントです。
セルライトが多い人などは、このおしりリンパマッサージをするだけでけっこうセルライトが解消されたりするんだそうです。

毎日やっておくことで、めぐりがよくなりセルライト予防にもなります。
特にデスクワークの女性にはオススメなおしりのリンパマッサージです。

おしりのマッサージに「ルナパルテ」を使うとセルライト解消効果がアップ

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おしりのリンパマッサージは、強くこすり上げるような動作がありますが、何もつけずにすると摩擦で痛いですし、すべりが悪くやりにくいです。
そこで、マッサージジェルやクリームなどを使うことで効率がよくなりますし、そのジェルやクリーム自体にセルライト解消効果があればもっとセルライト解消しやすくなります。

オススメのマッサージジェルが、太もも痩せ用ジェルとして発売されている「ルナパルテ」です。
ルナパルテは、太もも用となっていますが、場所も特性も近く、肌質も同じであるおしりにも使えるので、おしり痩せマッサージにはかなりオススメです。



ルナパルテは温感ジェルですので、塗るとその部分の血行がよくなり、ポカポカと温まります。
その温感も、バニリルブチルやトウガラシなど、安全な成分によるものです。

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また、血行促進させて代謝機能を改善するサポートをしてくれるオタネニンジンや、中性脂肪を分解・排出するカフェインなど、セルライト解消には心強い成分も配合されているんです。
分厚い皮膚にもすーっとなじみ、その部分の肌も綺麗になるのでおしりのセルライトケアにピッタリです。

血行改善、マッサージの効率アップ、代謝のサポート、脂肪の分解、引き締めと、おしりのセルライト解消やダイエットには嬉しい効果がぎゅっと詰まったルナパルテで、セルライト解消マッサージをやってみてはいかがでしょうか。

おしりのセルライトは頑張れば解消できる!

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見た目がかっこわるくて切ないセルライト。頑張れば、解消できるんです!
体質の改善とセルライト解消効果のあるジェルを使ったリンパマッサージを続けていけば、みるみるセルライトが目立たなくなるというのもありえますよ!

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