テレビで話題の脚痩せグッズ!「ゲッタバランスG」の脚痩せ効果やクチコミは?

2016/11/01 11:44

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楽に脚痩せできる方法ないかな~?なんて思われている皆さん!
テレビで紹介されたことから人気に火がついた脚痩せグッズ、「ゲッタバランスG」をご存知ですか?
ゲッタバランスGってどんな商品?ゲッタバランスGの脚痩せ効果って?ゲッタバランスGのクチコミは…?この記事でご紹介していきます!

目次
めざましやぷっすまでも紹介!ゲッタバランスGが脚痩せにいいらしい
ゲッタバランスGは一本歯ゲタ理論で脚痩せ・下半身痩せできる
ゲッタバランスGは「骨盤矯正」ができるから脚痩せが成功する
ゲッタバランスGは外側加重を内側加重に変えて脚痩せさせる
ゲッタバランスGは、脚痩せ&ダイエットにいいグッズみたい!
ゲッタバランスGの使い方・脚痩せエクササイズ方法
ゲッタバランスGの脚痩せ・下半身痩せクチコミ
下半身痩せ・脚痩せの味方!ゲッタバランスGで楽しくエクササイズ

めざましやぷっすまでも紹介!ゲッタバランスGが脚痩せにいいらしい

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今、数々の雑誌で紹介され、めざましどようびや「ぷっ」すまなどのテレビ番組でも取り上げられて話題になっている脚痩せグッズがあります。
それが、体幹&下半身エクササイズグッズ、ゲッタバランスGです。

ゲッタバランスGは、多く公演を行っている整体・東洋医学などの専門家波多野賢也さんの監修で作られた、下半身のエクササイズグッズです。
ゲッタバランスを1日4分使うだけで、みるみる脚痩せした!おしりが小さくなった!というようなクチコミが続々と寄せられ、今密かなブームを巻き起こしているんだとか。

ダイエットしたい人、脚痩せしたい人にはピッタリなエクササイズグッズ、ゲッタバランスGの何が脚痩せに効いてくるのかご紹介していきます!



ゲッタバランスGは一本歯ゲタ理論で脚痩せ・下半身痩せできる

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ゲッタバランスGは、いわゆるステッパーという脚痩せグッズの一種になります。
上に乗って踏むようにエクササイズすることでダイエット・脚痩せをしていきます。
しかし、ステッパーといえば足元が固定されていて、重めの板を踏むというようなものがこれまでのセオリーです。

ゲッタバランスGは、見てもらえばわかりますが多少不安定なステッパーになります。
これこそが、ゲッタバランスGで脚痩せできる理由の一つ、「一本歯ゲタ理論」によるものなんです。

一本歯ゲタとは図のとおり、添え木が二本ではなく一本の木で体を支える構造になっている下駄の事です。
この下駄で歩くには極めて不安定なのですが、不安定だからこそ下半身を中心に体が自然にバランスをとる働きをし、結果、下半身の筋肉やインナーマッスルが無理なく鍛えられるという仕組みになっているんですね。

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そしてその、不安定な足元から無意識にバランスを取ろうとする動きが一本下駄理論であり、その理論を応用したのがゲッタバランスGという商品なのです。
ゲッタバランスGは、乗ってエクササイズすることで身体のバランスをとろうという働きを利用し、下半身のインナーマッスルや普段使わない筋肉を鍛え、脚痩せにつなげていけるんですね。



ゲッタバランスGは「骨盤矯正」ができるから脚痩せが成功する

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おしり・下腹、脚などが太る、下半身太りの大きな原因が”骨盤のゆがみ”です。
骨盤が歪んでいると、お腹周りにお肉が付きやすくなり、血管も圧迫されて足がむくみやすくなります。 さらに、O脚やX脚など脚のゆがみの原因になってしまうんですね。

脚痩せ、下半身痩せを目指すのであれば、骨盤のゆがみをとること、骨盤を正しい状態にしていく骨盤矯正が大切になってきます。

ゲッタバランスGは、一本歯ゲタ理論でバランスをとって脚痩せしていくというだけでなく、骨盤矯正をして脚痩せに繋げることができるグッズです。
さすがは美容整形の有名な先生が開発に関わっただけありますね!

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ゲッタバランスGは、足をV字に開いて踏みます。V字の状態でゲッタバランスGを踏むことで、より効率的に骨盤周りの筋肉を刺激。
しっかり鍛えて、骨盤を正しい状態にしていくことができます。

骨盤矯正もできるゲッタバランスGだからこそ、根本的な問題を解決して脚痩せへアプローチできるんですね。

ゲッタバランスGは外側加重を内側加重に変えて脚痩せさせる

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が「アレ」な状態の人は足痩せできない!?足痩せのためにまず変えるべきこと などの記事でもご紹介していますが、
下半身太りしている人は骨盤のゆがみなどが原因で「外側加重」になっていることが多いのだとか。
外側加重になると、太ももの外側やふくらはぎが必要以上に張る・O脚になる・内ももや膝上がたるむなどの特徴があらわれます。

脚痩せしたいのなら、外側加重を正しい状態にしていくのが大切です。

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ゲッタバランスGは、インソール部が内側傾斜になっているので、 外向きになりがちな重心を内側に戻します。
そうすることで、自然と身体の内側のこれまで使えていなかった筋肉を使うことになり、内側に締まったような身体になれるのだとか!

もちろん、下半身の外側の張りも解消され、X脚やO脚など脚のゆがみを矯正することもできるそうです。
ゲッタバランスGのちょっとした工夫、内側傾斜のインソールが脚痩せにとっては重要な鍵を握るんですね!



ゲッタバランスGは、脚痩せ&ダイエットにいいグッズみたい!

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ゲッタバランスGでは、身体のバランスをとる力を利用して下半身やインナーマッスルを鍛えるという方法、
V字に足を開いたりインソールに内側への傾斜をもうけて骨盤矯正をしていくという方法でより効率的に脚痩せしていくことができるということがわかりました。

ゲッタバランスGの嬉しいポイントは、脚痩せ・下半身痩せ効果があるだけじゃないということ!
体幹が鍛えられるので、自然と姿勢がよくなり猫背が解消されたり、腰痛が緩和されるような健康効果も期待できるそうです。

体幹・下半身の筋肉が鍛えられて増えると、代謝がアップして痩せやすい身体になることができます。
実際、運動は1日5分のゲッタバランスGのみという方が、ウエストがどんどん細くなり、はいていたスキニーパンツがゆるくなったというクチコミを寄せていました。

ゲッタバランスGの使い方・脚痩せエクササイズ方法

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ゲッタバランスGには、付属のガイドマットがついているのでそれにあわせてV字の角度などが調整できます。

スペースもほとんどいらないですし、かさばらないのが嬉しいですね!
しかも、ゲッタバランスGの目安の使用時間は1日たった4分!テレビを見ながら、ちょっとした空き時間にといつでも使えます。

ゲッタバランスGでは、3つのエクササイズをすることができます。
それぞれ脚痩せ・下半身痩せには効果的ですので、組み合わせて行ってみて下さいね。



1 重心バランスエクササイズ

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マットの上でそろえてゲッタバランスGを置き、ステップ運動を行うことで重心が不安定な状態を作ります。慣れてくればリズミカルに踏むことができます!
重心を安定させようと日常生活では意識して使わない筋肉を自然に使うことができるので体幹トレーニングにはかなり効果的なエクササイズです。

2 骨盤周り引き締めエクササイズ

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ガイドマットに沿わせるようにゲッタバランスGを置き、足をV字いて開きステップ運動を行うことで、骨盤周りの筋肉に負荷がかかります。
骨盤周りの筋肉へ働きかけ、骨盤が整います。お尻痩せや下腹痩せにも効果大です。

3 下半身引き締めエクササイズ

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足をV字に開き、ガイドマットの角度からさらに開いて大きく開脚することで骨盤周り、お腹周りにかかる負担が大きくなります
日常生活ではあまり使わない筋肉を使うことで下半身を引き締めます。
下半身全体・脚痩せには特に効果的なエクササイズです。

楽しく、気軽にできるゲッタバランスGを使った下半身のエクササイズ。是非試してみてくださいね!

ゲッタバランスGの脚痩せ・下半身痩せクチコミ

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ゲッタバランスGを使ってみた方のクチコミをご紹介します。

テレビで見て楽しそうだったので買いました!まずい、普通に乗るだけでなんかきもちいいです。
骨盤が締められる感じというか、体幹に向かって重心がかかる感じというか。

けっこうグラグラするので、最初はバランスをとるのが難しかったですが、なれるとリズミカルに踏めるようになります。
下腹・特に脚の内側の筋肉に効いている感じがわかりますよ!
一日2回、5分ずつくらいテレビを見ながら乗っていたんですが、まずウエストが4cm以上細くなりました!

あと、内もものタプタプが減り、脚の外側がほっそりしてきたような?おしりも小さくなったと主人にも言われました♪
下半身が少しずつ引き締まってきているので、嬉しいです、ゲッタバランスG、オススメです!



ゲッタバランスGは、腰痛改善・骨盤矯正のために買いました。
マットがずれるというクチコミがありましたが、100均のすべり止めマットを敷くときになりません。
主にV字エクササイズばかりやっていますが、腰痛が気にならなくなりました。同時に、ひどいO脚が改善されはじめ、なんだか脚そのものまで細くなってきたような?

乗っているのは楽しいですし、テンポよく踏むとじんわり汗もかきます。下半身痩せも骨盤矯正もできるグッズですので重宝しています。

ほかにも、ゲッタバランスGで脚痩せや下半身痩せ、ダイエットができたというようなクチコミが多く寄せられていました。
クチコミ人気も高いゲッタバランスG、是非試してみてくださいね!

下半身痩せ・脚痩せの味方!ゲッタバランスGで楽しくエクササイズ

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一本下駄理論や骨盤矯正のテクニックが詰め込まれたエクササイズグッズ、ゲッタバランスG。
これだけあれば、下半身痩せがより効率的になるエクササイズができますね!
脚痩せや下半身痩せにお悩みの方は、是非一度ゲッタバランスGを試してみてください!

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