コーラックダイエットはお腹痩せする?下剤ダイエットの効果やリスク、クチコミ

2016/06/16 12:06

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ダイエットの最終手段と呼ばれていたり、不健康ダイエットNo1とも評されたり…そんなダイエット方法を知っていますか?
それが、コーラックなどをはじめとする便秘薬や下剤を使った「下剤ダイエット」。
下剤ダイエットって本当に痩せるの?下剤ダイエットの効果やリスク、経験者のクチコミなどをまとめました。

目次
コーラックダイエット・下剤ダイエットとは?
コーラックダイエット・下剤ダイエットのリスク
コーラックダイエット・下剤ダイエットのクチコミ
コーラック・下剤ダイエットの前に、健康的に出そう!
腸を健康にしてスムーズに出す→痩せる!?「スマートガネデン乳酸菌」の効果がスゴイ!<>
コーラック・下剤ダイエットをする前にできること

※2016年12月7日 情報を追加しました!

コーラックダイエット・下剤ダイエットとは?

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一昔まえから、「最恐のダイエット」と名高いダイエット方法…それが、コーラックをはじめとする市販の便秘薬・下剤を使ったダイエットである「下剤ダイエット」です。
聞くだけで「うわっ」と思われた方もいるかもしれませんが、一部のダイエッターの中では未だにヘビーな下剤ユーザーもいるのも事実。
そんな下剤ダイエットですが、いったいどのようにして下剤でダイエットをするのか、簡単にご説明します。

便を出すのはダイエット的にもいい!でもコーラックダイエットはやりすぎかも

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コーラック・下剤ダイエットを選ぶ理由のひとつは、下剤による強制的な排便で便秘を解消してダイエットしていくためです。
女性には特に多い便秘症の人は、腸の中に約1~1.5㎏の便が溜まっていると言われています。
便秘は、それだけで体重が増えたりおなかがぽっこりしてしまうのでダイエットの敵。
つまり、これをしっかり出してあげれば、それだけで体重を一気に落とせるということ。



また、栄養の吸収の役割をもつ腸の中に食べ物がとどまり続けることで、必要以上に糖分や脂分などを吸収して溜め込むような場合があります。
それに毒素などを含む身体の不要物である便をいつまでも腸の中に留めると、
腸内環境が悪化して腸内に毒素が増え、体調不良や肌荒れ、太りやすい体質になるなどの影響も出てくるんです。

おなかが張って苦しかったり、精神面でもイライラしたり落ち込んだりしやすくなる…と便秘でいることで受ける悪影響ははかりしれません。
コーラックなどをはじめとする便秘薬・下剤は薬効で強制的に排泄を促しますので、
一時的にでも便秘解消効果や腸内環境の悪化を食い止められるとして、下剤をダイエットに用いる人は多いのです。

キケンな考え方です。下剤ダイエットで「食べたものをなかったことに」

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また、危険な考え方ではありますが下剤には食べた物をなかったことにするような効果があると信じられています。
上で少し述べましたが、基本的に食べ物の栄養は腸で吸収されますので、腸に効いて強制的に排泄させる下剤を食事のタイミングで飲むことで、食べ物を体が吸収する前に強制的に排出させてしまおうという狙いです。

下剤で強制的に出してしまうので、身体は食べたものを吸収できず、太らないだけでなく、痩せていく!実際病気で下痢になったら痩せるじゃない!
…というような考え方ですね。
実際に下剤をダイエットに用いることで、短期間で5kg、10kgダイエットできた人もいるそうですが、真意はどうなのでしょうか。

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この、下剤の「なかったことにする」という効果には疑問があります。
コーラックなどをはじめとする下剤は、大腸を刺激して排泄させる作用がある薬ですが、食べたものの栄養を吸収するのは小腸です。
小腸は、大腸の手前にありますので結局栄養は吸収されていて、下剤ではその残り滓や水分しか出ないというのが正しい認識だと考えられます。



ですので、本当はなかったことにはできていなくて、ただ宿便や水分だけを出して体重が減ったと勘違いしている人が多いのではないか…という専門家の意見もありました。

また、例えば胃腸炎などの病気になってしまったとき、炎症が小腸におよべば栄養の吸収率が下がり、痩せてしまうことがあります。
下剤ダイエットで太らない・痩せた!という場合、この「小腸が炎症を起こしている」という可能性が高くなるんです。

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つまり、それは下剤の乱用によって腸を病気の状態にして、痩せているというようなもの。
果たして、これが「ダイエット」と言えるのでしょうか?もはや、自傷行為に近いものだとも思われます。

ひどい便秘だという人、普通の便秘解消方法ではどうしても出ないという人にとっては、
コーラックなどの便秘薬や下剤は心強い味方であり、むしろ心身の健康のためには必要なものであると考えられます。
なので、便秘解消目的で下剤を少し飲むということは別に悪いことではありません。

しかし、危険なのは後者の「栄養を吸収させないために下剤飲む」「痩せたいから下剤を飲む」というパターンです。
排便できなくて困っている…というようなとき以外に、ダイエット目的で下剤を飲み続けていると、恐ろしい健康被害を受けることになるかもしれないんです。



コーラックダイエット・下剤ダイエットのリスク

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それでは、気になるコーラックダイエット・下剤ダイエットのリスクについてご紹介していきます。
とにかく痩せたいからと、コーラックや下剤に手を出す前に確認しておきましょう。

下剤ダイエットの副作用で体の不調や激しい痛みを伴う

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コーラックや下剤を便秘でもないのにダイエットのために乱用すると激しい腹痛を伴う下痢を起こしやすくなります。
コーラックをはじめとする便秘薬・下剤は強制的に腸を動かして排泄させるものが多いので、不快なゴロゴロ感や耐えられないような痛みを感じることがほとんどです。

下痢が続けば、脱水症状などを起こしやすくなるだけでなく、身体に必要なミネラルであるカリウムやナトリウムが欠乏し、
虚脱感や疲労感、頭痛、めまいなどの体調不良、精神的にも不安定になるなどのさまざまな悪影響が出てきます。

コーラック・下剤を乱用すると肌が汚くなる、見た目が老ける!?

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コーラックや下剤を飲んで、栄養を吸収させる前に無理矢理排泄させることで、身体に必要な栄養が吸収されなくなるので髪の艶がなくなり、肌の張りも失われてガサガサ…ということもよくあります。
栄養補給のためのサプリメントなどを飲んでいても、その成分まで出してしまって無駄になることも考えられるのです。

また、頬はこけ、目の下もくぼんでしまいます。
脱水状態になりやすいのでそれらの症状を加速させ、イメージしていた痩せ方ではなく、やつれ、実際の年齢よりも老けて見られてしまうなんてことに…。
きれいになるためのダイエットなのに本末転倒な結果に。



下剤ダイエットは腸の機能の低下や腸の病気を招く可能性が大きい

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コーラックや下剤を不健康に使い過ぎた腸は、その成分の刺激により、粘膜細胞が死に、色素沈着を起こします。すると腸が真っ黒になる大腸黒皮症という状態に!
これ自体は病気というわけではありませんが、そのまま下剤を乱用し続けると腸の働きが悪くなり、薬を使わなければ便を出すことができなくなる可能性があります。
また、慢性的な下痢になると腸内の善玉菌まで排出してしまい、腸内環境の改善どころか逆に悪化させることもあるのです。

下剤ダイエットはあくまで短期間!と割りきってやったとしても
、下剤ダイエットの後は身体が必要以上に栄養を吸収しやすくなっていて、すぐにリバウンドしてしまうというような声もありあmす。

下剤ダイエットにより耐性ができ、下剤依存症になる。

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コーラックや下剤をダイエットのために使うなら、一番気をつけなければならないのがこの依存症です。
ダイエットのために下剤を常用していると、身体に耐性ができてしまい規定量では効かなくなってきます。
最初は一粒で充分だった下剤の量もだんだん増え、それとともに腸機能も低下の一途をたどることになります。
最終的には、一日何十錠も下剤を飲まなければならないような人もいるのだとか。

そのため、いざ下剤をやめようとしても、うまく便を出せなくなっている可能性が高く、
出さなければ体重が増えてしまうことへの恐怖心、下剤への依存心から、下剤をやめられなくなってしまう人も少なくありません。
こうなると、立派な摂食障害となり、治療が必要になります。

コーラックダイエット・下剤ダイエットのクチコミ

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実際にコーラックや下剤を使ってダイエットをしていた人のクチコミを紹介してみます。

便秘体質ではないのですが、5年ほど前に、コーラックを食べるときに飲むと痩せるというようなことを友達に聞いて、市販薬なのでそこまで身体に悪くはないだろうと思い、まずコーラックから飲むようになりました。
最初は、規定量の半分である一錠でも効果があって、毎日しっかりした便が出ていたのですが、効かなくなったので2錠に。
一錠の時は太りはしなかったものの痩せなかったのですが、一日二錠を夕食時に飲むことで体重が減るようになってきました。朝毎日激しい下痢をしていました。
それでも、いつのまにかお腹が常に痛いような、トイレに行くたびに水便が出るような状態が続き、痛み止めも飲んでいた気がします。
食べ物が吸収されなくて出てる!と前向きにとらえて痛みを我慢しながら飲み続けて、なんと2ヶ月で6kgほど痩せたと思います。
そのうち、二錠で効かなくなり一日四錠に。
食べても太らなかったのでこれでいいと思って続けて2年。一日に18錠ほど飲まないと排便できなくなってしまいました。

その頃、やつれた?とか、肌ボロボロだよ…とか言われるようになったのに、痩せていればそれでキレイだと思い込んで毎日下痢をしつづけたんです。

最終的に、家族に無理やり下剤を取り上げられ、病院に連れていかれました。
病院では精神面での病気と貧血、栄養の欠乏、腸炎の診断が降りたんです。
自力で排便することができなくなっていて、入院して治療をしました。その時の下剤の量は、一日30錠を超えていたと思います。

それがきっかけで下剤をやめて今2年めです。
リバウンドしましたが、健康的にはなれたと思います。今は乳酸菌などを摂取するようにしていますが、もう二度と下剤ダイエットはやらないと思います。

やはり、慢性的にダイエットのために下剤を用いるのは危険なようです。
もし下剤をダイエットに使うのなら、自己責任で。一番いいのは、手を出さないことです。



コーラック・下剤ダイエットの前に、健康的に出そう!

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コーラック・下剤ダイエットをする人には、便秘症な人もいるかと思います。コーラック・下剤ダイエットをする前に、まずは自然な方法で便通をよくすることをオススメします。
最近は、「腸活」や「菌活」という、腸を健康な状態にして自然な排出や身体の中から痩せ体質にしていくような健康法がブームです。
自分の身体を痛めつけるようなコーラックダイエット・下剤ダイエットより健康的ですし、腸活や菌活をすることで大幅なダイエットに成功した人もいるそうです。



このサイトで紹介している、腸活・菌活ダイエットの記事をいくつかご紹介しますのでコーラックダイエット・下剤ダイエットをする前に参考にしてみて下さい!

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また、「下剤ダイエットによって栄養を吸収させない」ということがダイエットの目的であるのなら、
下剤を飲むより腸で糖や脂肪の吸収をブロックしてくれるようなサプリ等のほうが、効果が期待できるし健康的だと思います。



いくつか、オススメのサプリや紹介している記事をご紹介します。

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今、一番腸活・ダイエット効果のあるサプリに、「スマートガネデン乳酸菌」という商品があります。

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スマートガネデン乳酸菌」のお腹痩せ効果とクチコミ…宿便ドッサリで身体軽やか!
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お腹痩せしたい!と思っているアナタ…食事を我慢して脂肪を減らしたり、運動して筋肉をつけたりもいいですが、あなたのお腹の中に、数キロの「宿便」があるのをご存知ですか? そして、その「宿便」があることで、あなたはお腹痩せし難い体質…

…という記事で詳しく紹介しているのですが、腸内環境の改善には必要不可欠な23種類もの乳酸菌、510億個をたった一包で摂取できるという効率のよさ、
アミノ酸のはたらきをサポートしてダイエット効果を得られるガネデン乳酸菌が配合されていることなどから、医療従事者の中でも話題になっているサプリメントなんです。
なんと、スマートガネデン乳酸菌で腸活したらみるみる8kg痩せた人もいるのだとか…!

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無理やり排泄させるだけではなく、腸内の太りやすくなるような悪玉菌を減らして善玉菌を増やすことで、自然でスムーズな排泄を毎日することができるようです。

また、肌が荒れたり不健康になることはいっさいなく、スマートガネデン乳酸菌を飲み始めてから便秘解消しただけではなく、数キロ痩せた、肌や髪がきれいになったというクチコミも多いようです。



スマートガネデン乳酸菌は、下剤ダイエットなどよりよっぽど安心で健康的なダイエットですので、ダイエットや便秘に悩む方には一度試していただきたい商品です。

コーラック・下剤ダイエットをする前にできること

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コーラックや下剤を乱用してダイエット効果が得られたとしても、痛みや身体の不調、病気をともなってはダイエットの意味がありません。
キレイに、自然にダイエットできるのが、やっぱり一番!ですね。

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