酵水素328選体験談その1!短期間で痩せたクチコミと酵水素328選の効果とは?

2016/11/24 12:52

酵水素328選体験談

酵水素328選酵素ドリンクで、実際に短期間で痩せるためのダイエットを行ったスリムラブのライター、ラブさん。
本当に一週間でかなり痩せたのでその効果や個人的なクチコミ、詳しいレビューをお届けします。
まずは酵水素328選ダイエット3日めまでのレポートをご覧ください!
短期間で痩せる方法や酵水素328選の効果・クチコミを知りたい方は是非チェックしてみて下さいね。

目次
いよいよ酵水素328選でファスティング…短期間で痩せたい!
酵水素328選で短期間で痩せるためのファスティングダイエットのやり方
酵水素328選でファスティングダイエットする前の心配事
酵水素328選で短期間で痩せるファスティングレポート&クチコミ
1日目 酵水素328選ファスティングダイエットの準備日
2日目 酵水素328選での断食1日目
2日目 酵水素328選での断食1日目
驚きの酵水素328選ダイエットの結果は後半の記事でチェック!本当に痩せました…

いよいよ酵水素328選でファスティング…短期間で痩せたい!

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スリムラブのライターであり、追い詰められたダイエッターであるラブさん。

痩せるしかなくなった…スリムラブライター「ラブさん」本気でダイエットします
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諸事情により、痩せるしかなくなってしまったスリムラブラブのライター「ラブさん」。 小太りのアラサーが諸事情によって本気で痩せるため頑張っていきます! これから実際にダイエットサプリやグッズなどを試してクチコミやレビューをしていこ…

二週間後に控えたクラス会のため、短期間で痩せる方法を探していきついたのは「酵素ドリンクでのファスティングダイエット」でした。
詳しいいきさつや、酵素ドリンクでのファスティングダイエットの効果はこちらで詳しく紹介しています。

短期間で痩せるなら「酵素」でファスティングダイエットするのが一番です
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とにかく短期間で痩せる方法が知りたいという女子は多いはずですが、スリムラブライダーのラブさんだってそうです。 短期間で痩せるための方法を模索した結果、酵素でファスティングダイエットをするのが一番痩せるのではないか?という結論に行き…

酵素ドリンクでのファスティングダイエットで短期間で痩せよう!と決めてからはじまった、酵素ドリンク選び。

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女芸人のたんぽぽさんがスラッと痩せていたことやクチコミのよさ、自分の酵素ドリンクに求める効果を満たしていることから、数ある酵素ドリンクの中から酵水素328選を選びました。
酵水素328選の詳しい効果や、ネットでのクチコミなどはこちらの記事で詳しくご紹介しています。

効果・クチコミの良さで「酵水素328選」に決定!短期間で痩せる酵素ドリンクを選ぶ
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短期間で痩せるため、これまでやったことのない「酵素ドリンクでのファスティングダイエット」に挑戦することにしました。でも、酵素ドリンクってたくさんあってどれがいいのかわからない! 何を基準に選べばいいの?本当に痩せる酵素ドリンクって…

今回はいよいよ、実際に酵水素328選を使ったファスティングダイエットで本当に短期間で痩せられるのか?ということについて、
実際にファスティングを行った詳しいレビューやラブさんの酵水素328選ファスティングダイエットのやり方、そしてその結果などをお伝えしていこうと思います!



酵水素328選で短期間で痩せるためのファスティングダイエットのやり方

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ファスティングダイエットとは、簡単に言えば「断食」ダイエットです。
詳しいやり方などは、こちらの記事でもご紹介しました。

速攻痩せる!究極の短期間ダイエット、プチ断食のやり方と効果
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また、酵水素328選の公式サイトでも酵水素328選を使ったファスティングダイエットのやり方が紹介されていました。

↓酵水素328選の公式サイトはこちら↓



それをお手本にもしながらラブさんがたてた一週間のスケジュールとルールは…

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スケジュール
・1日目 準備
・2日目 ファスティング1日め
・3日目 ファスティング2日め
・4日目 ファスティング3日め
・5日目 復食
・6日目 復食
・7日目 復食
・8日目 通常食

ルール
☆酵水素328選ファスティング準備期間
・2~3日かけて菜食するなど準備を行う
・この時点では酵水素328選は飲まない
・断食前日(スケジュール1日め)は夕食を抜く
・ファスティング中は他のサプリなどを辞める
☆酵水素328選ファスティング断食期間
・何も食べない。
・酵水素328選は朝昼晩1日三回飲む
・酵水素328選の他は水・炭酸水・100%ジュースを飲む
・出来るときは軽い運動やストレッチ、入浴をする
☆酵水素328選ファスティング復食期間
・消化器に負担をかけない復食を3日かけて行う
・酵水素328選は朝昼晩1日三回飲む

準備もそうですが、復食期間にどか食いしてファスティングダイエットに失敗したことがあるので、復食期間を推奨されているように断食期間と同じ3日間とります。
重湯→おかゆや具なし味噌汁→野菜のスープのように、ゆっくりと復食するのがオススメです。

酵水素328選でファスティングダイエットする前の心配事

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ラブさんは、過去にマスタークレンズとグリーンスムージーでファスティングをしてどちらも失敗したことがあります。
だからこそ、最初は色々な心配事が…リストアップしてみました。

・酵水素ファスティング中は空腹に耐えきれなくなってしまわないか
・めまいなどの体調不良に陥ってしまわないか
・元気がなくなったり頭が働かなかったりはしないか
・3日間の断食で2kg以上痩せられるか?停滞してしまわないか?
・肌荒れや便秘をしたりしないか

…不安は色々あります。
昔やったファスティングダイエット。今回と同じ3日間の断食で痩せられたのは、最大で2.2kg。
酵水素328選でのファスティングダイエットでそれ以上痩せられるのか?他の不安点はクリアできるのか?というところにも注目していこうと思います。

酵水素328選で短期間で痩せるファスティングレポート&クチコミ

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いよいよ、酵水素328選を使った断食3日、全部で一週間のファスティングダイエットをスタート!
詳しくその効果や感想をクチコミしていきます。

1日目 酵水素328選ファスティングダイエットの準備日

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準備の日は、朝食&昼食を菜食中心に軽くとり、夕食を抜きます。
このときの体重がこちら!

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70.20kg。

ラブさんの身長は169cmですので、BMIは24くらい…
見た目はぽっちゃりというか小太りです。一週間後、3kg痩せていたら万々歳です。
寝る前すでにお腹が空いて辛かったですが、がまんです。

2日目 酵水素328選での断食1日目

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体重測定しましたが写真をとるのを忘れ…
70.0kgでした。
ここから何キロ減るのか楽しみです。

まず、朝に酵水素328選を原液で1杯。あとは白湯を飲んでいました。

やっぱり原液でも飲みやすいですね!
お昼にはオレンジジュースで割った酵水素328選、夜には水で割ったものを飲みました。他に、水を1.5Lから2Lほど飲んでいます。

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水割りは正直言ってあんまりおいしくありません。原液の方が好きでした。
お昼ごろから夜にかけての空腹感は本当に辛くて、何か食べようかと思ってしまいました…ぐっとがまんです。

今思えば2日めの空腹感が一番つらかった!
運動する元気はなく、シャワーを浴びて就寝。



2日目 酵水素328選での断食2日目

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体重測定。69.15kg
一昨日の準備日の夜から1.05kg減ってはいます。

朝から便通がありました!汚い話ですが下痢まではいかず柔らかめでけっこう出たような…
酵水素328選で便秘にはならないようですね。

この日も朝に原液、昼にオレンジジュース割り、夜は炭酸水割り。
オレンジジュース割りは美味しいです!ほとんど酵素の味はしません。

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この日は空腹感はあってもそんなに辛くなかったような…?
オレンジジュースで果糖をとっているからか頭も普通にはたらきますし、なんと夜は60分のウォーキングもできて、昨日よりずっと元気。

ファスティング二日めでこんなに元気でいられるのははじめてです。

ぬるめのお湯で半身浴をして、就寝しました。
半身浴ではいつもより汗をかき、代謝がよくなっているような気がします。



驚きの酵水素328選ダイエットの結果は後半の記事でチェック!本当に痩せました…

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※酵水素328選についてくるレコーディングシートの様子です。

さて、今回の記事では酵水素328選ファスティングダイエットの1日目~3日目の体験レポートを紹介しました。
ここまでで体調不良はなく、ジワジワっと体重は減っているみたいです…
結局、酵水素328選でラブさんは何キロ痩せられたのか!?気になる結果はこちらの後半の記事からチェックしてみて下さい♪
↓↓↓

酵水素328選体験談その2!短期間で痩せたクチコミと酵水素328選の効果とは?
酵水素328選体験談その2!短期間で痩せたクチコミと酵水素328選の効果とは?
前回の記事、 では、酵水素328選を使ったファスティングダイエットのやり方や3日目までの体重の推移とクチコミ・レポートをのせました。 今回の記事では、酵水素328選ファスティングダイエットの4日目~最終日までの詳しいレポ…

最終的に酵水素328選で何キロ痩せたのか…!?こちらの記事で赤裸々レポートしています♪

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