ラクレンズで痩せる!ダイエットゼリーラクレンズを実際に試してみて効果を口コミ

2017/01/10 17:35

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今流行しているダイエット食品「ラ・クレンズ」をご存知ですか?
「朝食をラクレンズに置き換えただけでするする痩せていく」「身体の中からキレイに、健康的に痩せられる」と口コミでも話題の商品です。
今回はラクレンズの効果を検証するため、スリムラブライターのラブさんが実際に試したレポートと詳しい口コミをご紹介してみます!

目次
ここからもっと痩せるために!ラクレンズを始めてみました
ラ・クレンズの成分と効果、魅力をおさらい!ラクレンズのダイエット効果を検証
ラクレンズにはダイエット効果のある成分がぎっしり!
ラクレンズをまずは一週間、試してみたので口コミしてみます
1日目。ラクレンズを朝ごはんのかわりに食べた口コミ…おなかすきます
2日目。ラクレンズを試した口コミ…少しだけ痩せてた!
3日目。ラクレンズの効果を口コミ…口内炎が消えた!?少し慣れてきたかも
4日目。ラクレンズで朝ファスティングした口コミ…ラクレンズはコスパもいいかも
5日目。ラクレンズの効果を実際に試して口コミ…初日から1kg痩せるとは
6日目。ラクレンズ食べた口コミ…効果を実感しつつある!運動もできたよ
7日。ラクレンズの効果を検証してみた口コミ…まだ体重落ちる!完全に慣れました
ラクレンズを一週間試した口コミと感想のまとめ
ラクレンズを一週間試して痩せたし体調がよくなった!口コミを参考にしてみて

ここからもっと痩せるために!ラクレンズを始めてみました

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こんにちは!スリムラブライターのラブさんです。
正月太りしてしまった時のためにと、今何かと話題のダイエットゼリー「ラ・クレンズ」を購入した件については、こちらの記事で紹介しました。

ダイエット効果を検証!痩せると話題のゼリー「ラ・クレンズ」を実際に購入した口コミ
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実際は、ベジファスのおかげであんまり年末年始の冬太りはしなかったのですが…

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あくまでも、先月からの体重をキープしているだけ。
ここからさらに痩せたい!ということで、ラクレンズを実際に試して効果を検証してみることにしました。

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ラクレンズは発売から間もないダイエットゼリーなのですが、

「ラクレンズを試して二週間で2kg痩せられた」とか
「便秘体質だったのに毎日快腸!お肌もツルピカになった」とか
「どんなダイエットをしても効果が実感できなかったのにラクレンズでようやく痩せた」とかとか…

ネット上でもいい口コミがかなり!多いんですね。
そんなラクレンズの効果とはいったいどんなものなのか?BMI22のぽっちゃりラブさんはラクレンズで少しでも痩せられるのか?
こちらの記事で詳しくレポートしていこうと思うので、ラクレンズの効果や詳しい口コミが知りたい方は是非チェックしてみて下さい。

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ラ・クレンズの成分と効果、魅力をおさらい!ラクレンズのダイエット効果を検証

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今回ラブさんが実際に試しているラ・クレンズの成分や効果をもう一度おさらいしてみます。
もっと詳しいラクレンズの効果などが知りたければこちらの記事もあわせてチェックしてみて下さい!

「ラ・クレンズ」の痩せる効果や口コミは?ゼリーで朝ファスティングダイエット
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ラクレンズにはダイエット効果のある成分がぎっしり!

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ラクレンズは小さなゼリータイプのダイエット食品ですが、その成分や効果がスゴイんです。
簡単にラクレンズの成分とその効果を紹介してみます。

ラクレンズのダイエット効果のある成分その1…1包あたりなんと1400億個の乳酸菌

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腸内環境を整え、便秘を防ぎながら身体の中から健康にしてくれる「乳酸菌」。
ラクレンズには、1包あたりなんと1400億個の乳酸菌を配合しています。胃酸や胆汁に負けない強い乳酸菌が、腸の奥で善玉菌を増やしてくれるんです!
乳酸菌によって腸内環境を改善すると老廃物を体外へ排出でき、体の免疫力もUPして体質改善に繋がります。
さらに、太りやすくなってしまう腸内細菌「デブ菌」も減らすことができるのだとか…!?これは期待できそう。

ラクレンズのダイエット効果のある成分その2…BCAA+αリポ酸で燃焼サポート

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ラクレンズには、毎日の元気をサポートしたり運動効果を高めてくれたり、脂肪燃焼効果のあるような成分も配合してあります。
アンチエイジング効果が高いことで知られるαリポ酸は、糖や脂肪、タンパク質をエネルギーに変換(代謝)するなどビタミンB群を手助けをする作用があるので、
運動効果アップ、疲労回復、ダイエットサポートにも役立ちます。
BCAAは筋肉をつくるほか、運動によって筋タンパク質が分解されるのを防ぎ、筋肉疲労の元になる乳酸の発生を抑制します。
そのため、基礎代謝があがって太りにくく疲れにくい身体を作り、リバウンドを防ぎます。

ラクレンズのダイエット効果のある成分その3…食欲抑制!アフリカンマンゴノキ

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海外セレブにも注目されているダイエット成分で、肥満大国アメリカのダイエットサプリのメイン成分になりつつあるものです。
アフリカに自生するマンゴーの種子エキスで、脂肪細胞から分泌されるレプチンの代謝を活性化させ、食欲を減退させます。
また、脂肪をエネルギーに変換し、血中コレステロール値を下げ、血糖値を正常化するなどなど、夢のような効果が!
ラクレンズに含まれているおなかがすきにくく、脂肪を燃やしやすくしてくれるアフリカマンゴノキがダイエットを強力にサポートしてくれるんですね!

ラクレンズの美容・健康効果のある成分…1日分のビタミンとβカロテン

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ラクレンズ1包に1日分のビタミンとβカロテンを配合しているので、食事を抜くことによる体調不良や肌荒れなどもしっかり防止!
美と健康を守りながらダイエットができます♪
ラクレンズには、このように身体の中からきれいに健康的に痩せるための栄養素がぎっしり詰め込まれているんですね!

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なのに1本あたりのカロリーは7.2kcalと超低カロリー!乳酸菌飲料風味のおいしいゼリーをちゅるん!と食べるだけでこれだけの栄養素を摂取できるというのは嬉しいですよね。
ラクレンズは基本的に、朝食のかわりに食べます。
そうすることで、内蔵をしっかりやすめて午前中にしっかりデトックスを行うことができ、朝食分のカロリー(250kcal~500kcal)をカット。必要な栄養素は補いながら、朝ファスティングダイエットができるんです。

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ラクレンズをまずは一週間、試してみたので口コミしてみます

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そんな、ダイエット効果の高そうなラクレンズ。
まずは、1週間ラクレンズで朝ファスティングしてみることにしました。1週間のレポートをご覧下さい!

ラブさんが一週間ラクレンズを体験するときに気をつけたこと

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基本的に、ラクレンズで薦められているルールを守ります。
炭水化物は少なめ、野菜を先に、よく噛む、夜は早めに腹八分…というのが基本。
あとは、空腹感がすごい時は朝ごはんにラクレンズと果物を食べてみる予定です。

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運動は、自分ができそうな時にできるだけ。毎朝体重を測り、変化を記録します。
↓それでは、ラブさんが一週間ラクレンズの効果を検証してみた口コミを確認してみて下さい!

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1日目。ラクレンズを朝ごはんのかわりに食べた口コミ…おなかすきます

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まず1日めです。
こちらの記事でフライングで食べてみていたので、ラクレンズのおいしさには期待大!

ダイエット効果を検証!痩せると話題のゼリー「ラ・クレンズ」を実際に購入した口コミ
ダイエット効果を検証!痩せると話題のゼリー「ラ・クレンズ」を実際に購入した口コミ
今、ツイッターやモデルのインスタ・ブログなどで取り上げられ、大人気のダイエット食品「ラ・クレンズ」。 朝ファスティングをサポートし、身体の中からきれいに痩せるというゼリーなのですが、その効果はどんなもの? スリムラブライターの「ラブ…

相変わらず、おいしいです。クニャクニャしたこんにゃくゼリー的な歯ごたえ。甘みがしっかりしています。
これまで朝ごはんはトースト・野菜スープ・目玉焼き・ヨーグルト・コーヒーかごはん・味噌汁・卵焼き・ヨーグルトお茶的な内容で食べていたのですが、今日からラクレンズ1本。
さすがにいつもより2時間くらい早くおなかがすきます…
でも、乳酸菌摂取のためのヨーグルトはいらなくなりました。地味に脂肪分が高いんですよね、ヨーグルト…

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昼はサラダたっぷりと、小さめのおにぎり1個とゆでたまご。かなりおなかがすいてました…
ラクレンズでの朝ファスティングは、昼夜ではそこまで我慢しなくていいですが、食べ過ぎは禁物です。
夜ははやめに野菜スープとおからハンバーグ。糖質はできるだけカットします。

2日目。ラクレンズを試した口コミ…少しだけ痩せてた!

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2日目ですが、前日の夜に糖質をとっていないこともありかなりおなかペコペコです…
しかし、我慢。ラクレンズを食べます。あとは水をたくさん飲みます。
これはデトックスには大切なことですし、ラクレンズに含まれるこんにゃくいも由来の食物繊維をふくらませるようなねらいがあります。
この日は便通が少しありました。初日からの体重の変化は、-0.1kg。

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フラフラするとまではいきませんが、やはり朝10時くらいからおなかがすいてしまいます…
朝ファスティングは、なれるまでに3日~数週間かかるそう。ちょっとつらいかも…
でもラクレンズはおいしいです。
ですが、心なしか午前中身体が軽いような気がしますし、頭はむしろいつもよりシャキッとしているような?
この日は昼にベジファスとパスタ、夜は豚汁を食べて半身浴をして寝ました。

lacl

3日目。ラクレンズの効果を口コミ…口内炎が消えた!?少し慣れてきたかも

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ラクレンズ3日め。
気づいたのが、ここしばらくひきずっていた口内炎が痛まなくなっていたということです。
これはラクレンズでしっかりビタミンやカロテンを補っているからでしょうか?肌荒れもなく、いつも通りです。
体重は前日から変化ナシ、初日から-0.1kgの状態です。

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この日はお休みで、朝から歩き回る予定がありました。おなかはペコペコ…ちょっとラクレンズだけでは不安です。
ラクレンズの公式サイトでは「朝食にはラクレンズと果物ならOK」とあったのでラクレンズ1本とみかんをひとつ。
なんと、意外に昼過ぎまでおなかはもちました。むしろいつもより元気なくらい。

昼は外食でサラダと玄米、グリルチキンをしっかり食べました。夜は寄せ鍋とビール…鍋ではシメは食べずに野菜などをしっかり食べるようにしています。
この日は夜にどっさりと便通がありました。
買い物などで一日じゅう歩きまわっていたのですが、あまり疲れてはいません。

4日目。ラクレンズで朝ファスティングした口コミ…ラクレンズはコスパもいいかも

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4日め、この日もお休みです。
前日の夜が遅かったからかあまり食欲はありません。そんな時でもラクレンズはちゅるっと食べられて便利ですね!
置き換えダイエットは昼や夜は他人とごはんを食べる機会も多くて挫折しがちですが、朝ならあんまり気にしなくていいので継続しやすいです。
また、毎日飲んでいたビタミンサプリがなくなったのですがラクレンズに含まれているので中止しています。
毎朝の食費やサプリ分が浮くと思えば、ラクレンズはコスパもいいかも。

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朝少しだけ便通があり、体重を測ってみると前日からなんと-0.8kg。初日から-0.9kg!
昨日歩きまわったからでしょうか?昼と夜はしっかり食べたんだけどな…
この日は朝ラクレンズと水、昼は蒸し野菜と雑炊、夜は焼き魚とサラダを食べました。
けっこう元気があったので、昼から買い物などで歩き回り、夜に30分踏み台昇降をしています。

5日目。ラクレンズの効果を実際に試して口コミ…初日から1kg痩せるとは

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5日目。朝イチでしっかりした便通ありで、体重が前日から-0.1kg減。つまり初日から1kg減です!体脂肪率も少しだけ減っています。
朝ごはんってよく考えたらけっこう食べてたんですね…

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この日も食べたラクレンズの裏面。「Don’t stop It will be Worth it」と書いてあるのですが、
これは「やめないで!これはあなたの財産になります」というような意味。何事も継続ですね。
しかし、ラクレンズでの朝ファスティングに身体が慣れてきた感じがあり、昼までの空腹感はそこまで感じなくなっています。
昼間は野菜いため、夜は鶏肉と根菜の煮物とスープをお腹いっぱい食べました…
筋トレと30分踏み台昇降、お風呂に入って就寝。そういえば夜にも少し便通がありました。

6日目。ラクレンズ食べた口コミ…効果を実感しつつある!運動もできたよ

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6日め。なんと体重が前日から0.4kg減。これで初日から-1.4kg減…体脂肪率が初日から0.2%減りました。
おなかのぽっこりが心なしか少なくなってきている気がします。

この日はラクレンズと水だけ。やはり、朝たっぷり水を摂取するのはいいみたいです。
おなかもすきにくいですし、なぜか逆にむくみづらくなったような。
あとは、朝食の支度をして食べて片付けるという手間がラクレンズにすることでなくなり、朝の時短にもつながっていますね。余裕をもって朝を過ごすことができます。

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ラクレンズは相変わらずおいしくて、食べるのがちょっと楽しみになっている自分がいます。
ビタミンや乳酸菌はここで摂れてる!という安心感がいいですね。身体の調子はよく、疲れなんかもありません。
もともと便秘気味ですが、ちゃんとした便が毎日しっかり出ています。

朝はラクレンズとりんご2切れ、昼はサラダとカレーライス、りんご。夜は蒸し野菜と豚の生姜焼き、スープを食べました。
夜は下半身の筋トレと、1時間ほどのウォーキング、湯船に浸かりました。そういえば夜もぐっすり眠れていますよ!

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7日。ラクレンズの効果を検証してみた口コミ…まだ体重落ちる!完全に慣れました

7日めです。体重は、前日より-0.2kg。ストンストン落ちるんですね!便通がしっかりありました。
朝はラクレンズとキウイを半分。昼は野菜たっぷりのサンドイッチとトマトスープ、夜はポトフとサラダを食べました。

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今日で一週間になりますが、身体がラクレンズでの朝ファスティングに完全に慣れたようでキウイを朝にプラスしたことで完全に昼までもちました。
朝はグリーンスムージーなどをプラスしていいかもしれないと思っています。
朝ごはんをラクレンズにすることで、ダイエットや美容への意識も高まりますし朝からラクレンズの白くて爽やかなパッケージが気分もあげてくれているような気がしますね。

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ラブさんはデスクワークですが、寝起きもスッキリですし午前中からちゃんと頭ははたらきます。
とにかく、身体が軽いんです。朝食を食べてないので、逆にエネルギー不足になりそうですがそんなことはなく、むしろ元気になったような。
面倒くさくてやっていなかった運動も、夕食を早めに済ませてから取り組むことができています。

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あとは、肌の調子がもう抜群ですね!もともとかなりの乾燥肌ですが、肌トラブルはほとんどなく、吹き出物などもゼロ。これはかなり嬉しいです。
とりあえず7日続けましたが、ラクレンズは一包に30本。これからも継続してみます!

ラクレンズを一週間試した口コミと感想のまとめ

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ということで、お正月暴飲暴食気味だったラブさんが一週間ラクレンズの口コミや感想、効果をまとめるとこのようになりました。

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・ラクレンズでの朝ファスティング、朝ごはんしっかり派は最初の数日は空腹感が辛いが数日で身体が慣れてくれる
・ラクレンズでの肌荒れはなし!むしろ美肌効果や口内炎などが治る効果を感じた
・一週間、ほとんど毎日少しずつ体重が減り、7日で-1.6kgを達成!体脂肪率もダウン
・身体が軽く、寝起きもよくなっていきいきと過ごせる
・ラクレンズの乳酸菌の効果か毎日しっかりした便通アリ!便秘ストレスゼロ。
・朝ラクレンズにしておけばランチはしっかり食べられるのでストレスはほとんどない
・ラクレンズは味もおいしく、食感がしっかりしているので意外に満足感がある
・おしゃれなラクレンズのおかげで朝からダイエット意識・美意識が高まる
・朝ごはんを食べていた分や、ビタミンサプリ分が浮くのでコスパもよし

lacl

まだ一週間ですが、体重は1.6kgも減っていますし健康的に毎日を過ごせています。
いつもあった身体のだるい感じなどもなくなり、とにかくスッキリできている気がします。

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まずは一包1ヶ月ぶん、ラクレンズを継続してみて体重の推移などをみていこうと思います。
最初は朝ごはんを抜くのは不安でしたが、ラクレンズでの朝ファスティングはやってみるとダイエット効果も感じられるしなかなかいいと感じました♪

ラクレンズを一週間試して痩せたし体調がよくなった!口コミを参考にしてみて

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今回は、今なにかと話題のダイエットゼリー「ラ・クレンズ」を実際に試してみて効果を感じたか・痩せることはできるかなどしっかり検証した上での口コミレビューをお届けしました。
結果、ラブさんはダイエット効果も健康効果も感じられましたよ!
ラクレンズの効果が気になる方、購入を迷っている方。是非この口コミを参考にして前向きに考えてみて下さいね。

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