おしりを小さくするため「骨盤ケア」をしよう!オススメ骨盤ケアグッズ3選

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おしりを小さくするために、エクササイズや筋トレなどを頑張っている方…ちゃんと、骨盤のケアをしていますか?
ただ脂肪燃焼させるだけ、筋肉をつけるだけではおしりは小さくすることができないんです。
おしりを小さくするのならやっておきたい骨盤ケアの重要性と、オススメの骨盤ケアグッズを3つご紹介してみます!

目次
おしりを小さくする鍵を握る「骨盤」の重要性
こんなにあった!骨盤が歪むと起こるコワイこと
骨盤をケアできるグッズを使っておしりを小さくする!
寝ながらおしりを小さくする「福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕」
履くだけでほっそり・すっきり! 骨盤ガードル ビューティシルエット
椅子を変えるとおしりを小さくできる!?骨盤矯正チェア「凛座」
オススメ骨盤ケアグッズを使っておしりを小さくする!

おしりを小さくする鍵を握る「骨盤」の重要性

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おしりを小さくするためには、「骨盤」を整えるべき!という情報について聞いたことがありませんか?
そう、おしりを小さくすることと、骨盤のケアにはかなり密接な関係があるのです。

骨盤は言わずと知れた上半身と下半身をつなぐ部分にある骨。つまり、おしりの内側の骨です。この骨盤は、本来はハート型に閉じている状態が正解です。

しかし、この骨盤はちょっとした生活のクセなどですぐに、ゆがんだり開いたりしてしまうものでもあります。
具体的に言えば、荷物を片方の肩にかけて歩く、脚を組んで座る、片方にだけ体重をかけて立つなどのクセです。

椅子に座るとき、自然と脚を組んでしまう人、まっすぐに座れない人、O脚や、X脚ぎみな気がする人…要注意ですよ!
もうすでに、骨盤が歪んだり開いたりしてしまっているかもしれません。

こんなにあった!骨盤が歪むと起こるコワイこと

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骨盤が開いたり、歪んだりしてしまうと、おしりを小さくするどころかおしりの横幅はどんどん広がって大きくなってしまいますし、筋肉のつきかたが変わって扁平な四角いおしりになってしまうことも…

また、骨盤の歪みはおしりを小さくする邪魔をするだけではなく、脚のゆがみや顔のゆがみなど、全身のゆがみの原因になってしまいます。
バランスの悪いスタイルになんて、なりたくないですよね!

さらに、骨盤がゆがむことでその周辺の血行やリンパの流れが悪くなると、むくみや冷えなどがすすみやすく、おしりを小さくできませんし、おしり・ふともものセルライトの原因にもなってしまうんです。
おしりを小さくするため、下半身痩せのためにも、しっかり骨盤のケアをするのがオススメです。

骨盤をケアできるグッズを使っておしりを小さくする!

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いざ骨盤をケアして、正しい位置にしていこうと思うのであれば、さまざまなアプローチができます。
整体などに行ってプロに矯正してもらう、自分で骨盤まわりの筋肉を鍛えるなどなど…

でも、オススメなのは骨盤ケアグッズを使うこと!自己流のエクササイズなどより確実に効果が出ますし、整体よりお金がかからないことが多いです。

中には、一回使うだけで数センチおしりを小さくすることができるようなものも…!

それでは、おしりを小さくするために使ってほしいオススメ骨盤ケアグッズを3つ選んで紹介してみます!

寝ながらおしりを小さくする「福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕」

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最初のオススメ骨盤ケアグッズは、「福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕」です。
「福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕」は、ボディストレス解消グッズ、おなか痩せグッズ、おしりを小さくするグッズとして多くの雑誌のダイエット特集などで紹介されています。



骨盤ダイエットの第一人者である「福辻先生」は、多数の著書を出しておられ、「骨盤枕のダイエット」は200万部を超える大ベストセラーになりました。
骨盤枕と呼ばれるものを腰の下において寝るだけでウエストやおしりを小さくすることができるという夢のようなダイエット方法、骨盤枕ダイエットをテレビなどで見たことがある人も多いのではないでしょうか?

「福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕」は、骨盤のプロである福辻先生が、寝ながら自宅でも自分の骨盤矯正の施術を体験できるようなグッズをという思いから開発されたものだそうです。
これを寝ながら使うだけで、おしりを小さくするだけでなくお腹周りや腰のお肉もシェイプすることができるんです!

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この福辻式寝ながら骨盤シェイプ枕は、誰でも自宅で骨盤補正施術を体験することができるように設計されています。
この骨盤枕は、骨盤ケアに大切な「ほぐす」「ゆらす」「そらす」の動きが、寝てゆれるだけで自然とでき、歪んだ背骨や骨盤を補正しゆがみを整えてくれます。

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デスクワークで腰がガチガチにこっている・冷える…という人にも嬉しい「ほぐす」は、研究されつくして位置決定したほどよい硬さの「押圧突起」が骨盤周りの筋肉にフィットしてしっかりほぐしてくれます。
むくみの解消などにもよさそうですね!

「ゆらす」は、特殊な曲線的な形状の福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕だからこそできるアプローチです。
ゆらゆらと腰をゆらすことで、長年の骨盤のゆがみもしっかり補正していきます。

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「そらす」は、さすが骨盤枕ダイエットの考案者!最もちょうどいい高さで、背骨と骨盤の位置を正しく整えてくれます。
ぐーっと骨盤まわりがのびて気持ちいいんです!

一回5分、福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕でゆらゆらするだけで、ウエストやおしりを数センチ小さくすることができた!というような人も多いのだとか。

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その他の口コミでは、ゆらゆらするとスッキリ爽快、腰が軽くなる、生理痛が軽減された、快便になった。などのクチコミが多いようです。

気持ちよく、寝たまま骨盤ケアをしておしりを小さくすることのできるグッズ、福辻式 寝ながら骨盤シェイプ枕はおしりを小さくしたい人にかなりオススメですよ!

履くだけでほっそり・すっきり! 骨盤ガードル ビューティシルエット

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おしりを小さくするための骨盤ケアを、普段の生活からやりたいという人は骨盤ガードルをはくのがオススメです。なかでもイチオシなのが、履くだけでおしりもおなかもほっそり・すっきりするという骨盤ガードル、ビューティーシルエットなんです。

骨盤ガードルビューティーシルエットとは、ガードルと骨盤ベルトを一体化させた、骨盤周りを整えてスタイルアップするアイテムです。
美容雑誌、美STにも掲載され、今若い女性の間でかなり人気な骨盤ケア&おしりを小さくするグッズなんだとか。



「骨盤矯正ベルトはずっとつけていると、着膨れしてしまう。」
「ガードルも、ずっと履いているときつい」

というような意見も多いのですが、その点、骨盤ガードルビューティーシルエットは、ガチガチのガードルのような、きつくて窮屈な締め付け感はありません。
ほど良いホールド感だから、一日中履いていても苦しくありませんし、普段のスカートやパンツの下にはいても着膨れしません。アウターに響かないので、デイリー使いできるのも嬉しいポイントですね!

素材も、通気性がよくストッキングのようにやわらかいので、ごわつき感もありません。
骨盤ガードルビューティーシルエットは、夏場でもはける骨盤ガードルです。

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締めたいところは強めに、 優しく包み込みたいところは弱めにと、 強弱をしっかりとつけた設計となっています。
 独自開発の「6つのベルト」が、
 ・骨盤矯正 ・ぽっこりお腹をすっきり
 ・ヒップアップ この3箇所を、一度にカバーしてくれるのです。

履くだけでかなりおしりを小さく見せることができますし、継続して使うことでさらにおしり自体を小さくしていくことも可能です。

 
「何やっても大きいままだったおしりを小さくすることができた!」
「ポッコリお腹すっきりしてきた」
「ムチムチの太ももが、次第にほっそりしてきた」

など、嬉しいクチコミもたくさん寄せられています。
おしりを小さくする骨盤ガードルをお探しなら、骨盤ガードルビューティーシルエットを是非使ってみて下さいね!

椅子を変えるとおしりを小さくできる!?骨盤矯正チェア「凛座」

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最後にオススメする骨盤ケアグッズは、座椅子タイプの骨盤矯正チェア「凛座」です。
凛座は、家でテレビを見るとき、ごはんを食べるときなど、ソファーにだらっと座ってしまうという人にはかなりオススメな骨盤矯正チェアなんです。



凛座は、凛とした姿勢を長時間、ラクに維持できるように骨盤から腰椎のポイントを押さえた考えぬかれた設計を施した骨盤矯正座椅子です。
コンパクトなので、普通の椅子の上にクッションとして置いてつかうことも可能です。

オフィスの椅子の上に置いて使うのもアリ!ですよ。

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美しい姿勢、すなわち正しい位置で座る姿勢こそ、長時間疲れないと言われています。
すっと背筋が伸びて、骨盤が整うので、座っていて気持ちいいですよ!骨盤が正しい位置に整うことで、自然とおしりを小さくすることもできます。

デザインもシンプルでかわいくて、インテリアの邪魔もしません。

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コンパクトながら、骨盤から腰椎という「座り姿勢」のポイントをしっかり押さえ、凛とした姿勢を楽に維持してくれる「骨盤クッション 凛座」。
普段座るのを、ソファから凛座に変えるだけでも、かなりおしりを小さくすることができそうです。

「凛座」は骨盤を整えておしりを小さくするのには、ちょうどいい座椅子だといえそうですね!

オススメ骨盤ケアグッズを使っておしりを小さくする!

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おしりを小さくするためのオススメグッズを、骨盤枕・骨盤ガードル・骨盤矯正チェアという三種類から選んで紹介してみました。
どれも、かなり人気の高いグッズですので、本気でおしりを小さくしたい方は一度試してみて下さいね

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