顔痩せプチテクニックを知って顔のダイエット!小顔になっちゃおう

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顔痩せをしたい!とお思いのあなた。顔痩せには色々な方法がありますが、頭に入れておくだけですぐ使える、顔が小さくなる&小さく見えるプチテクニックを知って小顔を目指しちゃいませんか?顔痩せプチテクニック、一挙公開しちゃいます!

目次
腫れぼったく見える!目の周りのむくみをとるプチテクニック
目元のむくみ解消!冷え冷えコットンパック
目元のツボを押してむくみ解消テクニック
必ず家にあるスプーンで小顔リンパマッサージ
お風呂の中でできるスプーン美容法
顔を小さく見せる!メイクテクニック
小顔に見えるチークのポイントは「三重チーク」
ハイライトとシェーディングを使って立体小顔に
顔を小さくみせるヘアスタイル
おわりに

腫れぼったく見える!目の周りのむくみをとるプチテクニック

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泣いてしまった次の日、目がお岩さんのようにぼっこり腫れてしまったり、お酒を飲み過ぎた次の朝、目が開かないくらいむくんでいたり…そんな経験、ありませんか?

小顔の敵である「むくみ」のうち、目のまわりのむくみを解消するテクニックをご紹介します。

目元のむくみ解消!冷え冷えコットンパック

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コットンパックを使ったむくみ解消法で、やり方は簡単です。

1 冷蔵庫などで冷やした化粧水を用意します
2 これをコットンに含ませます。
3 この時ヒタヒタになるほど、たっぷりと浸します。
4 そして目を中心とした目元に静かにのせます。
5 2~3分、コットンがぬるくなるまでのせておきます

たったこれだけ!

ヒンヤリして気持ちよく、2~3分のせるだけでむくんだ目の回りの血液の流れがよくなり、むくみがスッキリ解消できます。

夏の暑い時は冷たくて気持ちよく、冬場の乾燥する季節にも目元の皮膚にうるおいを与えてくれますよ!
化粧水は冷蔵庫で保存すると品質が劣化しにくいらしいので、一石二鳥のテクニックでもあります。

目元のツボを押してむくみ解消テクニック

1 眉頭にあるむくみ解消のツボ

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眉頭(眉毛の生え始め)にある、少し凹んだ部分にあるツボです。

ここを人差し指で、眉毛を押し上げるように上向きに5秒程度押します。

痛気持ちいいくらいの強さです。5セット程繰り返します。

2 鼻の付け根にあるむくみ解消のツボ

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目頭と鼻の間にあるくぼんでいる部分にあるツボです。

人差し指で、まっすぐ5秒程度押します。

これも痛気持ちいいくらいの強さで、5セット程繰り返します。

この2つのツボは、まぶたのむくみだけでなく、目の疲れや眠気をとりたい時にも押すと効いてくるので、ぜひ仕事中疲れた時や、リフレッシュしたい時にも押してみてください

必ず家にあるスプーンで小顔リンパマッサージ

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誰の家にも必ずあるスプーンで小顔になるためのリンパマッサージができるってご存知ですか?
テレビ番組でも紹介された話題の小顔テクニックなので、知っておいて損はないですよ!

スプーン美容が肌や小顔にいい理由を説明します。

スプーンで顔を軽く叩くことやツボ押しをすることで、毛細血管の血流やリンパの流れがよくなります。
そうすると、滞っていたリンパが流れてむくみが解消されたり、皮膚組織が活性化して透明感のあるスッキリした肌が期待できるのです。

スプーンを使うことで力の入れ具合が誰でもちょうどいい加減に出来ますし、手でやるマッサージよりつかれません。
女性では、爪を伸ばしている人が多くてマッサージするとき戸惑ってしまいますが、ネイルをしていてもスプーンでなら簡単にできるのも嬉しいところです。

まずは、自分にあったスプーンを用意してください。

丸顔の人はスープスプーンのように深みがあり、裏面のカーブがしっかりしているものを選んでください。

面長の顔の人は、裏面のカーブがなだらかな大きめのディナースプーンを選びましょう。

どちらも、ある程度厚みのあるものが良いです。

それでは、スプーン小顔マッサージの詳しいやり方を紹介します。

ティースプーン

1 洗顔後いつものスキンケアの後に行いましょう。

2 滑りやすくする為にクリームやオイルを顔と首筋にのばします。

3 スプーンの背の部分をつかって、耳の後ろから鎖骨までスプーンで3回さすります。

4 今度は逆に、鎖骨から耳の後ろの部分までスプーンで3回さすります。

5 あごからこめかみに向かって、スプーンで3回さすり上げます。

6 目の下からこめかみに向かって、スプーンを3回すべらせます。

7 目の上、眉の下からこめかみに向かって、スプーンで3回さすります。

8 おでこからこめかみに向かって、スプーンで3回さすります。

9 こめかみから鎖骨まで、スプーンを使って流していきます。

10 これを左右3回ずつ繰り返してください。

肌の引き締めもしたいなら、冷蔵庫で冷やした冷たいスプーンを使うのもいいでしょう。

お風呂の中でできるスプーン美容法

また、お風呂の中でできるスプーン美容法の動画も見つけました。

冷たいスプーン・温かいスプーンを使った美容法です。エステティシャンの方が紹介されている動画なので、効果が期待できそうです。

1 氷水を入れたコップでスプーンを冷やします。
2 毛穴の気になるところをパッティングします。
3 湯船でスプーンを温めてパッティングをします。
4 目の周りをスプーンで軽く押していきます。
5 この時も冷えたスプーンと温めたスプーンを使い分け冷&温マッサージを行います。
6 まぶたの上をシーソーのようにスプーンを押し当てていきます。
7 スプーンの背を使って耳の前まで流していきます。

スプーン一本で小顔&美肌になれるなら、毎日やってみたい美容法ですね!

顔を小さく見せる!メイクテクニック

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毎日するメイクにも、小顔になれる秘密がありました。

ちょっとしたテクニックを意識してメイクするだけで、顔に立体感が生まれ、視覚効果で顔が小さくみえてきます。

そんなメイクテクニックをいくつかご紹介します!

小顔に見えるチークのポイントは「三重チーク」

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チークを入れる場所を間違えると、丸顔を強調してしまうので注意しましょう。

小顔に、痩せて見せさせたいのならチークは3種類を使って、まるで頬がコケているかのように見せるのが鉄則です。

やりすぎはギャグのようになってしまうので、あくまで自然にを意識してくださいね。

使うのは一番明るいハイライト色・ベースとなる肌色にあったチーク・ベースよりも濃い目のチーク、またはシェーディングです。

頬骨と小鼻を結んだ線の上ににベース色を、その上にハイライトを、そしてベース色の下に濃い目のチークをのせれば、小顔チークの完成です。

顔の中心部ではなく、頬からこめかみ、少し斜め上にむけて入れるのがポイントです。

ハイライトとシェーディングを使って立体小顔に

小顔に見せるために欠かせないコスメといえば、「シェーディング」と「ハイライト」です。

シェーディングは、色が濃すぎるものだと不自然に見えてしまうので色は多少薄めのものを選ぶといいでしょう。また、普段のファンデのトーンの暗いものを使うといいです。

ハイライトは、ラメが強く真っ白なものは浮いてしまいます。

細かいラメで、黄色め・ピンク目などの肌に馴染みやすい色を選んで下さい。

ハイライトとシェーディングの入れ方はこちらの画像を参考にしてみましょう。

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シェーディングは、顔のまわりや頬のサイド、鼻筋の両サイドに入れます。
顔のサイドから中心部にむかってぼかすように入れるのがポイントです。

ハイライトは鼻筋、おでこ、目の下などの光のあたる部分に入れていきます。
あくまでも薄く、自然にを心がけてください。

ハイライトとシェーディングを上手に使ったメイクをすると、小顔に見えるだけでなく立体感のある美人顔になれますよ!

顔を小さくみせるヘアスタイル

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ヘアスタイルでも、小顔に見せることはできます。小顔に見えるヘアスタイルのポイントを紹介します。

1 顔周りのヘアで輪郭を包み込む

顔の輪郭を前髪やサイドの髪でかくしてあげることで小顔効果はアップします。
頬骨から顎にかけて落ちる髪の毛がポイント。
顔周りだけ、ゆるめのストレートパーマをかけると自然に輪郭がカバーできて、ブローいらずです。

2 前髪は目のラインで

前髪のラインは、小顔にはとても重要です。
眉下、目のラインに沿ったくらいの長さにしておでこはかくすと顔が小さく見えるだけでなく、パッチリした目を演出できます。
ぱっつんやセンター分けは顔が大きく見えてしまうことが多い前髪です。
丸顔の人は、前髪にすき間を作ると顔の丸さが目立ちにくくなります。

3 ひし型シルエットがオススメ

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小顔効果を狙いたいなら最終的なシルエットがかなり大切になってきます。
全体的なバランスが最終的にはものを言うといっても過言ではありません。

ひし型シルエットの髪型ですと、顔の横幅が強調されず、ふんわり可愛らしく、顔が小さく見えるのでオススメです。

小顔プチテクニックを活かしてすっきり顔痩せ

メイクをする女性

マッサージやむくみとり、メイクや髪型など、顔痩せのためのテクニックをいくつかご紹介しました。小顔になりたい、小顔に見せたい時にちょちょっと活かして、顔痩せを成功させましょう!

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