もう顔を小さくするアプリに頼らない!タイプ別の顔を小さくする方法【骨格編】

2016/08/17 17:13

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顔を小さくしたいけどやり方がわからず、スマホで撮った写真を小顔にできるアプリに頼りっぱなしだというみなさん…
もう、アプリに頼らないで下さい!もともとの顔を小さくするため、顔が大きい原因ごとに有効的な顔を小さくする方法を紹介していきます。

目次
顔を小さくするのなら、まずは顔が大きい原因を知ろう
顔が大きい原因:骨格・骨の歪みタイプ
顔が大きい原因:表情筋の衰え・たるみタイプ
顔が大きい原因:顔のむくみタイプ
原因はひとつではない!顔を小さくするなら色々試そう
骨格・骨の歪みタイプの顔を小さくする方法は?
「骨気(コルギ)」は痛い!けど大幅に顔を小さくすることができるかも
整体サロンの小顔矯正も顔を小さくするのに役立つ
骨のズレや歪みは日常生活からもなおせる!

顔を小さくするのなら、まずは顔が大きい原因を知ろう

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まずは、顔を小さくする方法を知る前に、自分がどういった原因で顔が大きいのか、原因を知ることが大切です。
顔が大きく見える原因は、大きく3つのタイプにわけられます。

顔が大きい原因:骨格・骨の歪みタイプ

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人間の身体はそういうものですが、すべての皮膚・筋肉の下に骨があります。もちろん、顔もその範疇です。頭と顔の骨は、15種類23個からできています。

はっきり言いますと、骨格自体を大きく変えることはできません。骨自体が縮んだり、頭蓋骨がひとまわり小さくなる…というのは、不可能です。
骨格自体を小さくするのであれば、エラや頬・顎などの骨を整形手術で削るというアプローチくらいしかできないのが現実です。

しかし、顔の骨の歪みについては、矯正して顔を小さくすることはできると思います。

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顔の歪みとは、顔の骨がズレることで、その上にある筋肉のバランスが崩れることをいいます。
顔~頭の骨というのは、上述したとおり、一枚の板のようになっているわけではなく、何種類かの骨が組み合わさっています。
この顔の骨たちは、片方のあごでばかり食べ物を噛む、頬杖をつく、片側を向いて寝るなどの生活習慣で簡単に歪んだり、ズレたりしてしまうんです。

この、顔の骨のズレを放っておくと、顔の血流が悪くなって老廃物がたまり、次第に大きな顔になるということに…
また、くっついているべき顔の骨にすきまができていたりすると、それだけで顔が大きくなってしまうことも考えられます。

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また、顔の筋肉の使い方なども変わってくるので、顔全体がバランスの悪い印象になってしまうこともあるんです。
顔の骨の歪みを矯正することで、骨格そのものは変わらなくとも顔を小さくすることは可能です。

顔が大きい原因:表情筋の衰え・たるみタイプ

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顔の皮膚のすぐ裏にある表情筋。この表情筋のおとろえが、顔を大きく見せている可能性があります。
表情筋とは、顔面の下にある筋肉の総称です。その数は30種類以上!

この表情筋の動きが、まばたきや、口を開けたり閉じたりする動き、笑顔をつくるなど、私たちのさまざまな顔の動きや表情を作り出しています。
しかし、表情筋の70%から80%はふだんの生活では使われていない状態だとされています。

表情筋を使わないと、もちろんおとろえていってしまいます。
表情筋がおとろえると、その上にある脂肪や皮膚を支えきれなくなって顔全体がたるんで大きくみえてくるだけでなく、表情筋が凝り固まり、老廃物などをためやすく、顔のむくみの原因になってしまいます。
表情筋がしっかり使われて、鍛えられていると、顔全体がリフトアップして小顔に見えてきますし、顔についた脂肪の燃焼効率もよくなりますので顔を小さくするのなら、表情筋はちゃんと鍛えておくのがいいでしょう。

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また、顔のたるみも顔を大きく見せてしまいますし、老けたような印象を与えてしまうことが多いです。
表情筋のおとろえだけで、顔のたるみが起こるわけではありません。顔のたるみは、お肌の手入れでマシになることが多いです。

肌自体がハリをもち、キュッと引き締まっていればおのずと顔を小さく見せることができるようになります。

顔が大きい原因:顔のむくみタイプ

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顔は、実はむくみでもかなり大きく見えてしまいます。むくみといえば、下半身なイメージかもしれませんが、顔にだってリンパ管は張り巡らされています。
顔は常に露出している部分なので冷えやすく、リンパの流れが滞りやすいですのでむくみやすいパーツです。
さらに上で述べたように表情筋があまり使われていないと、もっとリンパの流れが停滞しやすくなってしまいます。

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顔のリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が排出されないままでいると、顔自体がパンパンになってしまったり、二重あごやまぶたの腫れぼったさの原因にもなってしまうかもしれません。

顔のむくみは、表情筋のコリや顔の骨のズレからも起こりやすくなりますが、それ以上に生活習慣や食生活の影響を受けやすいものです。
外側から内側から顔のむくみにアプローチすることで、効果が目に見えるくらい顔を小さくすることは可能です。

原因はひとつではない!顔を小さくするなら色々試そう

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ここで、顔の骨のゆがみ・表情筋の衰えやたるみ・顔のむくみなどの原因を紹介しました。
自分はあきらかにコレだ…!とわかる人はいいのですが、わからない人は、もう全ての原因を抱えていると思って、どれかひとつではなく色々なアプローチを試すのがいいでしょう。
たとえば、顔の骨がズレている→だからむくみやすくなるなど、原因どうしに深いかかわりがあることもありますね。

複合的に、顔を小さくする方法をためしてみるというのもオススメです。

骨格・骨のズレタイプの顔を小さくする方法は?

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では、原因を抑えたところで実際どのように顔を小さくするのか、その具体的な方法を見ていきましょう。
まずは、骨格や骨のズレ・顔のゆがみなど、骨に顔が大きい原因があるという人にオススメな顔を小さくする方法をご紹介します。

「骨気(コルギ)」は痛い!けど大幅に顔を小さくすることができるかも

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まず、骨や骨の歪みを正して顔を小さくするのなら、骨気(コルギ)をオススメしたいです。
コルギ(骨気)とは、美容大国韓国で生まれた民間療法です。

常の美容マッサージやリンパマッサージでは、は皮膚や筋肉を刺激して、血流を良くしていき、肌や患部を引き締めますが、コルギ(骨気)は、骨を圧を加えて動かし皮膚と骨の間にある血管やリンパ管を刺激して血流をアップさせます。

前にも述べましたが、顔はいくつもの骨で構成されています。しかし、その骨同士がずれたりすき間ができたりすると、骨と骨の隙間に老廃物がたまり、顔と頭が膨張してしまうのです。
小顔コルギは、実際骨を動かして頭蓋骨を縮めていくことでたまった老廃物を排出し、さらにむくみやたるみ、シワも改善していきます。
ただ、コルギは顔の骨にかなりの圧力をかけますので、施術が痛い!というクチコミはよく見かけます。顔に老廃物が溜まっていたり、顔の骨がズレている人ほど痛みを感じやすいようです。

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主に、エステサロンというよりコルギ専門のサロンでコルギは受けられます。顔の変化を確認できるように石膏パックをとるお店もあります。
石膏パックを行うと、こんなに歴然とした結果が出ることもあるのです。これは試してみたくなりますよね!

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顔の骨のズレやゆがみによって顔が大きくなっているという人は、痛さを覚悟してコルギを受けてみてはいかがでしょうか。
コルギは、かなり有効的な顔を小さくする方法だと思います。

整体サロンの小顔矯正も顔を小さくするのに役立つ

このサイトの、理想の小顔は整体で作れる!?整体での小顔矯正の効果やクチコミ という記事でも触れていますが
顔の骨のズレや歪みを矯正して顔を小さくするのなら、小顔矯正を扱っている整体サロンで施術を受けるのもオススメです。

整体といえば、骨と筋肉のプロである整体師さんがいるところ。しっかりどのように顔の骨が歪んでいるのか、どう矯正すればいいのかというような判断をしてもらい、小顔矯正をしていってもらえます。

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小顔矯正は、コルギに比べると痛くないというようなクチコミも多いようです。また、顔の歪みは全身の歪みとも関係してくるとして、顔だけでなく身体の歪みから矯正していって、結果的に顔を小さくするというようなトータルでの施術をするところもあるようです。

顔の骨のズレをもとに戻したり、歪みをとることで顔にたまった余計な水分や老廃物も流れやすくなり、むくみの根本原因にアプローチすることで、顔を小さくすることができます。
小顔矯正メニューのある整体サロンで、顔を小さくするための施術を受けてみるのもオススメです。



骨のズレや歪みは日常生活からもなおせる!

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骨のズレや歪みは、日常生活のクセに気をつけることでも改善していくことができます。
片側の顎ばかり使う、頬杖をつく、片方をむいて寝る…などなど、ちょっとしたことで顔の骨のズレやゆがみはおこってしまいますので、それに気をつけておくだけでも顔を小さくすることはできるかもしれません。

次回の記事では、表情筋をきたえて顔を小さくする方法などについてご紹介していきますので是非チェックしてみて下さいね!

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