炭酸のチカラで小顔を手に入れられる…知れば知るほどスゴイ炭酸のチカラ

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炭酸水や炭酸ガスが美容やダイエットに役立つ!というのはもはや常識化している気がしますが、炭酸の何がそんなにいいのか?いったいどうやって役立てればいいのか、ちゃんと知っていますか?炭酸パワーであこがれの小顔を手に入れられる方法もあるんだとか…知れば知るほどスゴイ「炭酸」についてまとめてみました!

目次
炭酸・炭酸水ってそもそもなんなの?
炭酸水にどんな健康・ダイエット効果があるのか?
炭酸の美容効果
炭酸を日々の生活に上手に取り入れるには?
お風呂を炭酸泉にかえちゃおう
炭酸コスメで肌に直接アプローチ
炭酸パワーで頭皮スッキリ炭酸シャンプー
小顔効果がスゴイ!新常識炭酸パック
おわりに

炭酸・炭酸水ってそもそもなんなの?

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炭酸といえば思い浮かぶのは多分、サイダーやラムネなどの炭酸飲料水ではないでしょうか?シュワシュワと泡のある液体である炭酸水が身近だと思います。

炭酸水は、炭酸ガス(二酸化炭素)が水に溶け込んだもの。

ポコポコと沸き立つ泡は、溶けきれないであまった炭酸ガスが気体になったものです。
飲んだ時爽快感を感じさせてくれるとして清涼飲料水には多く用いられています。

炭酸ガスは、ヨーロッパでは太古から医学療法につかわれてきました。

炭酸の効果に血管の拡張を促すはたらきがあることから、動脈効果や心臓病のリハビリに重宝されていました。

日本にもわずかではありますが、兵庫県の吉川温泉や大分県の山香温泉など炭酸の溶け込んだ温泉が存在し、皮膚病や心臓病、関節痛などの治療として湯治に来る人が多いです。

飲んで美味しいだけでなく、健康や美容に効果のある炭酸水の秘密にせまっていきましょう。

炭酸水にどんな健康・ダイエット効果があるのか?

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炭酸がなぜ身体にいいのかを知っておきましょう。まず、炭酸は皮膚からも浸透します。

たとえば炭酸泉に入るのも健康効果があるということ。
炭酸泉は、毛細血管をひろげ血流を活性化させるといわれています。

そのしくみはというと、まず炭酸泉内の炭酸ガス(重炭酸イオン)が皮膚を通過し、体内に入ってきます。

炭酸ガス(重炭酸イオン)は非常に小さな分子で、皮膚を通過したあと毛細血管内に入ります。

毛細血管は侵入してきた炭酸ガス(重炭酸イオン)を老廃物であるとみなし、洗い流そうとします。

侵入してきた炭酸ガス(重炭酸イオン)を洗い流すため、毛細血管は血管を広げて酸素をたくさん送り込みます。

その結果、毛細血管はひろがり、血流がよくなるのです。これは炭酸泉につかるだけでなく、口から炭酸水を飲んだ時にも起こる現象です。

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炭酸泉に入った時に得られる健康効果はというと、

・冷え性の改善
・疲労回復
・高血圧の改善
・神経痛や関節痛の緩和
・痔疾の緩和
・切り傷ややけどの改善
・肩こり、体中のこりの改善
・リウマリの症状の緩和
・月経不順、婦人病の改善

などがあります。
また、炭酸水として飲むことで

・胃弱体質の改善
・胃腸病の回復
・便秘の緩和
・糖尿病改善
・疲労回復
・空腹感をまぎらわす
・血行の改善
・デトックス効果

などの効果が期待できます。世界最大美女のひとりであるクレオパトラは世界ではじめて炭酸の飲料をつくったという言い伝えがありますね!

炭酸水を飲むことで胃が一次的にふくらむ感覚はわかってもらえると思います。
それによってダイエット中の空腹感を紛らわすことができます。また、炭酸水は胃腸のぜん動活動を活発にして、便秘の改善にも役立ちます。

毛細血管をひろげて血流をよくするので、老廃物のデトックス効果もあるんですね!

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注意すべきなのは、炭酸水といっても砂糖や甘味料がたくさん使われた清涼飲料水のことを言っているのではありません。

飲むのなら無味のタイプの炭酸水にしておいて下さい。

また、炭酸水には胃をぜん動させたりふくらませる効果があるので、げっぷの出やすい人、逆流性食道炎・逆流性胃腸炎を持っている方は飲まないで、肌から吸収する程度で炭酸水を使うのがいいでしょう。

他にも、炭酸水には抗菌作用があるとされて、うがいをすることで風邪予防をしたり、ちょっとした掃除などにも用いられます。

炭酸の美容効果

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美容の面で炭酸を見た時、炭酸が重要な役割を担っていることがわかります。

先ほども述べましたが、炭酸は皮膚からも浸透するもの。
炭酸水で洗顔したり、炭酸パックを行うなどすると顔の表面から炭酸ガスが皮膚内に侵入して、顔の血流をよくします。

顔は意外にむくみやすく、老廃物のたまりやすい箇所ですので、炭酸を毛細血管内に侵入させ、老廃物であると身体に思わせることで余分な老廃物と一緒に流すことができます。

顔に老廃物がたまってしまっていると、顔色はくすみ、肌細胞に栄養や酸素が十分に行き渡らなくなってしまいますが、それが改善されると肌の新陳代謝は活発になり、肌のターンオーバーが整えられるのです。

肌細胞にきちんと栄養がいきわたることによって、肌に本来備わっているうるおいを保つ機能もアップします。

結果、くすみやごわつきが解消され、ツヤや透明感を取り戻すことができると考えられています。

炭酸のシュワシュワという刺激は、肌表面を刺激してひきしめてくれますので、小顔にも効果的です。

また、炭酸には肌にのこったメイクや皮脂・角質などのタンパク質に吸着しやすいという性質もあり、肌の汚れをしっかり落としてくれるとされています。

炭酸を日々の生活に上手に取り入れるには?

さまざまな美容・健康効果のある炭酸。生活に上手に摂り入れたいですよね!

飲み物を炭酸水にしてみる。自宅でも作れる!

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まずは、普段の飲み物を炭酸水にしてみることをオススメします。

コンビニやスーパー、酒屋さんでミネラルウォーターと変わらない値段で手に入れることができます!

炭酸水が大好きでよく飲むという人は、なんと家で炭酸水が作れるマシンもあるので利用してみては?
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コスパが高い炭酸水メーカーに「ツイスパソーダ」があります。

水だけでなく、ジュースやアルコールもしゅわしゅわの炭酸飲料にしてしまえる便利な炭酸水メーカーです。

使いきりの炭酸カートリッジを交換する方式で、水だと一度に950mlできます。

コストは、水1リットルあたり約53円。500mlペットボトルで100円前後で売ってあることを考えれば1/4近い価格で炭酸水が好きなときに作れる計算です。

ソーダメーカー自体も6000円前後から手に入るので、他の炭酸水メーカーよりはかなりお得です。

炭酸水メーカーを買うときはぜひツイスパソーダを選んでみて下さい!

お風呂を炭酸泉にかえちゃおう

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日頃浸かっているお風呂を、炭酸泉に変えて全身から炭酸を吸収しちゃいましょう!

市販の入浴剤でもシュワシュワと泡の出る炭酸タイプのものはありますが、オススメしたいのは重炭酸タイプの入浴剤。

その名の通り、普通の炭酸より溶け込む炭酸ガス(重炭酸イオン)の量が多く、より血行促進・温浴効果が期待できる入浴剤です。

薬用Hottab 重炭酸入浴剤は、重炭酸タイプの入浴剤の中でもかなりオススメ。

その炭酸効果は、次の日のお湯でもシュワシュワを感じられるほどなんです。

薬用Hottab 重炭酸入浴剤を4錠入れるだけで、ただのお湯が高濃度の炭酸泉に早変わり。

ぬるめのお湯でゆっくり半身浴すれば、普通の半身浴よりもっと身体が温まり、血行が促進されるのが感じられますよ!



水質は、人間の血液にもっとも近い中性のpH7。より効果的に皮膚に炭酸が浸透します。

また、水道水のカルキや塩素を抜いてくれる効果まであるので、赤ちゃんや皮膚の弱い方でも安心して入れるのがポイントです。

シャワーヘッドにタブレットを入れればシャワーでも炭酸を楽しめますよ!

炭酸入浴剤なら薬用Hottab 重炭酸入浴剤をオススメします。

炭酸コスメで肌に直接アプローチ

炭酸コスメは最近ではかなりの種類が発売されています。

パックや洗顔、シャンプーなど炭酸効果をプラスすることでもっと美しくなれる炭酸コスメを取り入れてみるのはいかがでしょうか?

また、炭酸コスメを選ぶときには炭酸の溶解濃度に注目して選びましょう。

水分中の炭酸含有量は「ppm(ピーピーエム)」という単位であらわされます。健康効果のある炭酸泉などの多くは、溶解度1000ppm以上であることがほとんどです。

ちなみにに炭酸が水に溶解する上限は4000ppm程度。
溶解濃度の高いコスメの方がもちろん効果は高いので、ちゃんと溶解濃度を確認してから選びましょうね!

炭酸パワーで頭皮スッキリ炭酸シャンプー

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炭酸シャンプーであれば、楽天ランキングで1位になり数々のサロンで使われている「(ルメント)」がオススメ。

炭酸シャンプーには、頭皮の細かい汚れをすっきり取り除き、頭皮の血行をよくして健康的な髪を育てる効果があるのですが、このルメントは高濃度炭酸を配合しているだけでなく、他の潤い成分にもオーガニックエキスを使うなど、かなりこだわってあります。

ノンシリコンなのにきしまず、むしろ潤うと評判です。

香りもホワイトブーケのリッチな香りで癒されること間違いなし。

炭酸パワーで頭皮はスッキリ、オーガニックエキスの潤い成分で髪はツヤツヤになれちゃう炭酸シャンプー、「Lement」ぜひ試して見てください。

小顔効果がスゴイ!新常識炭酸パック

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数ある炭酸パックの中でも小顔効果が高い炭酸パックとして有名なのが「アヴィナス セレブジェルパック」です。

顔のくすみやごわつきがなくなるだけでなく、顔色がよくなりシワやたるみが目立たなくなるというこのパック。

その秘密は高濃度炭酸にありました!一般的な炭酸パックの発泡時間が10分程度なのに対し、アヴィナスセレブジェルパックはなんと60分も発泡しつづけるのです。

塗ってから流すまでずっと炭酸効果が続くのが嬉しいですよね!

炭酸濃度は納得の3500~4500ppm。

一般的な炭酸パックの3~4倍の炭酸濃度になっています。

プラセンタなどの美容成分ももちろん配合してありますよ!

たるんで下に下がってしまったフェイスラインもきゅっとひきしまると話題の高濃度炭酸ジェルパックを是非試してみてください。

送料無料1750円のプチプラで試せるのも嬉しいですよね!



炭酸を普段の生活に取り入れて美しく・健康的に…

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飲んでよし、浸かってよし、塗ってよしの炭酸。毎日の生活に取り入れて血行を促進し、健康的に美しくなっちゃいましょう!最後に紹介した炭酸ジェルパックの小顔効果はほんとうにスゴイので是非試して欲しいです♪

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