ライザップを自宅で!?ライザップスタイルプログラムの効果や口コミを検証!

短期間で大幅なダイエットができることで知られるパーソナルトレーニングジム、「ライザップ」。
そんなライザップから、公式の自宅用プログラム、「ライザップスタイルプログラム」が発売されているのはご存知でしたか?
今回はライザップスタイルプログラムの効果や、セット内容・本当に痩せられるの?というリアルな口コミまで、ご紹介していきます!

目次
おうちでライザップ!?話題のライザップスタイルプログラムとは
ライザップスタイルプログラムのセット内容と価格
ライザップスタイルプログラムのダイエット方法とは?どんなことをやる?
1 まずはライザップスタイルマスターブックを確認!糖質制限生活へ
2 ライザップスタイルのトレーニングは引き締め効果抜群!週四日で理想の身体へ
3 ライザップスタイルはレコーディングと電話カウンセリングで意識を高く保てる
ライザップスタイルドリンク(プロテイン)の効果と口コミ
ライザップボディファットスリムの効果や口コミ
自宅でできるライザップ「ライザップスタイルプログラム」の口コミ
ライザップスタイルプログラムで人生変えてみませんか?

おうちでライザップ!?話題のライザップスタイルプログラムとは

ライザップ。独特の音楽と、挑戦者の輝かしいビフォーアフターが印象的なCMで知られている、ダイエットジムですよね。
「ライザップ」は全国に展開しているパーソナルジムです。食事の指導や徹底的なダイエットライフのサポート、個人にあった筋力トレーニングや運動を指導することで、より早く、より効率的に理想の身体を目指すことができるとして有名です。
そのダイエット効果は、体験者のビフォーアフターを見れば一目瞭然。

二ヶ月でこの身体になれるのなら!とライザップに入会するひとが後を絶たないのですが…

・全国展開しているとはいっても、ライザップは市街地にしかなくて地方だと通うのが難しい
・効率的に痩せられるのは理想的だが、二ヶ月35万~の料金が高くて通えない!

という悩みどころがあるのも事実。
そんな方のためにライザップが発表したのが「ライザップスタイルプログラム」という自宅でライザップの減量プログラムを実施できるセットなんです。



今回は、ライザップの自宅用プログラム、「ライザップスタイルプログラム」のセット内容や効果、口コミなどをご紹介していきます。

ライザップスタイルプログラムのセット内容と価格

まずは、自宅用ライザップ、ライザップスタイルプログラムのセット内容とサービス内容、そして価格をご紹介します。

ライザップスタイル セット内容とサービス内容

ライザップスタイルシークレットDVD 1枚
ライザップスタイルトレーニングゴムバンド 1本
ライザップスタイルドリンク2箱(1箱15袋入り)
ライザップスタイル専用シェイカー 1個
ライザップスタイルマスターブック 1冊
ライザップスタイルレコーディングシート 1枚
ライザップボディメイクレシピ(食事指導本) 1冊
ライザップ ボディファットスリム(サプリ) 1個
※ライザップスタイルプロカウンセリングつき

ライザップスタイルの価格と特典

一ヶ月フルセット価格 56,000円
初回 39410円(30%オフ)

30日間全額返金保証付き



ライザップスタイルでは、食事指導本や、夕食置き換えで飲む専用のドリンク、筋トレ等を指導するDVDに、DVDでのトレーニングに使うバンド、独自開発のサプリ等がセットになっています。
また、定期的に専属のカウンセラーが電話にてボディメイクをチェック&サポートするカウンセリングもついているんです。

価格を見ると、フルセットで56000円と高いように感じられるかもしれません。
しかし、実施中は夕食も専用ドリンクに置き換えますし、運動も家でやるので、ジム代+食事のカットしたぶんのことも考えればそこまで高くないかも…?

しかも、初回は30%オフの39410円。さらにお得な価格で挑戦することができるんですよね。
結果が出るまでの二ヶ月継続したとしても、10万円かかりません。実際にライザップに通うのの1/3以下の価格でライザップスタイルを試すことができるんです!
忠実にこの自宅用ライザップスタイルプログラムを行った場合、このような変化だって期待できるのだとか。

短期間で体型を、人生を変えられるのなら。この価格だって納得できる!と、かなりの人気が出ています。
ダイエットやボディメイクのジャンルで実績を積んできたライザップだから、信用できるし効果を期待できるんです!
また、もしも最初の一ヶ月で効果を感じられなかった場合は、30日間の全額返金保証もついているので安心ですね。

ライザップスタイルプログラムのダイエット方法とは?どんなことをやる?

詳しくは、ライザップスタイルプログラムを購入するとわかるのですが、
どんなことをするのか?どのように痩せて引き締めてていくのか?というものを知っておきましょう。

1 まずはライザップスタイルマスターブックを確認!糖質制限生活へ

ライザップの基本的な考え方や、どのように痩せていくのか、心構えなどを説明書であるマスターブックで学びます。
ダイエット中のルールや、食事で守るべき制限などがあるのでここはきっちり守りましょう。
また、電話サポートでしっかり教えてくれるので、マスターブックだけではやり方がわからなくても大丈夫。

最初は、現状の把握と目標を設定します。
体重や体脂肪率、サイズなどの計測をして現状を知ること、終了後の目標を設定してモチベーションを高めることで、ダイエットはより成功しやすくなります。

気になるのは、ライザップスタイルプログラムでの食事ですよね。
ご存知の方も多いかもしれませんが、ライザップの食事の基本は糖質制限。

つまり、炭水化物などを抜き、低糖質高タンパクな食事に切り替えます。そのかわり、カロリーなどにゆるめです。
ごはん大好き!パン大好き!な方には最初は辛くても、身体が慣れてきますし糖質制限をすることで脂肪が燃えやすくなるんです。
何を食べればいい?という心配は無用!手軽な糖質制限レシピブックも付属されていますので参考にしながら食事を変えていきましょう。

また、セットになっている栄養バランスのとれたライザップスタイルドリンクに置き換えるのもオススメ。
これがおいしいらしいんです!ライザップスタイルドリンクについては、別項目でご紹介します。
ここに、ライザップ特性のサプリメントをあわせることで、痩せるための身体の土台がどんどんできていくんですね。



2 ライザップスタイルのトレーニングは引き締め効果抜群!週四日で理想の身体へ

ライザップスタイルの運動は、筋トレをメインにして身体を美しく引き締め、代謝を上げて痩せやすくしていきます。
ライザップスタイルには、シークレットトレーニングDVDというライザップオリジナルのトレーニングを収録したDVDと、トレーニングに使うゴムバンドがついてきます。
NSCA認定のパーソナルトレーナーの本格的なトレーニングを、DVDを見ながら行えるのはすごいですよね。
誰でもわかりやすく自宅でできる効果抜群のトレーニングを教えてくれます。

トレーニングは、ダイエットの段階によって強度や内容が異なります。だんだんハードになっていくことも…
しかし、基本的には2日に1回、一回20分以内で済みますので、続けられる!という声が多いんです。
このDVDを持っておくだけで、その後のボディメイクにも役立ちますね。

3 ライザップスタイルはレコーディングと電話カウンセリングで意識を高く保てる

ライザップでは、トレーナーが親身になってダイエットをサポートしてくれるのが特徴。それは、自宅用のライザップスタイルでも同じなんです!
1ヶ月のプログラムの中で、専属のカウンセラーが4度ほど電話をくれます。
ここで、ダイエットの進捗や。食事や運動の分析をしたり、ダイエットの悩みを解決することができるんです。電話で確認されちゃうとなると、サボるわけにもいかず…ダイエットのモチベーションの維持に役立ちます。

また、ライザップスタイルでは日々体重や体脂肪率などを記録するレコーディングシートをつけていきます。これによって、どれほど変化したのが目に見えてくるから頑張れるんです。
本物のライザップのトレーニングよりはお得でも、決して安いとはいえないライザップスタイルプログラム。
「こんだけ払ったんだから結果出さないと!」という気持ちにもさせてくれますので、これまでダイエットが長続きしなかった方や、モチベーションの維持ができない人にもオススメです。



ライザップスタイルドリンク(プロテイン)の効果と口コミ

ライザップスタイルで置き換える、「ライザップスタイル ドリンク」の成分や効果、味の口コミをご紹介してみます。
ライザップスタイルプログラムには、専用のドリンク(プロテイン)が30日分セットになっています。この専用ドリンク、実は口コミでもかなり評価が高いんです。

商品名:ライザップスタイルドリンク
価格:通常一ヶ月分36000円
味:リッチショコラ・ストロベリー・バナナオレ・抹茶ラテ・カフェマキアート
カロリー:すべて1食ぶん450gで170kcal以下
飲み方:トレーニング後に飲んで筋力アップ!腹持ちがいいので置き換えにも。
特徴:低糖質高タンパクで栄養バランスがよい。味がよく、種類も豊富で飽きない

ライザップスタイルドリンクは、低糖質でたんぱく質豊富。
カルシウムや食物繊維、ビタミンミネラルBCAAなど、栄養バランスよく、痩せやすい身体を作る成分が凝縮されているんです。

水に溶かして飲むのですが、専用のシェイカーがついているので安心。簡単に手軽に作ることができます。
また、その味がかなりいい!と口コミでも話題です。


こんなに味の種類があるから、飽きませんね。甘いもの好きにも嬉しいです。
このライザップスタイルドリンクをトレーニング後に飲むことで、しっかりたんぱく質補給ができてダイエットやボディメイクに役立ちます。

1食450gとなかなかお腹いっぱいになる量ですし、腹持ちがいいので食事と置き換えることで大幅にカロリーカットも可能!
ライザップスタイルダイエットを根本から支えるドリンクなんですね。

ライザップスタイルドリンクの口コミ

ライザップスタイルでは、ドリンクが美味しいのが救いでした。
糖質制限で甘いものが食べられないので、スイーツのようなライザップスタイルドリンクで満足感が得られます。
私は基本昼食置き換え、できるときは夕食置き換えでしたが、なかなかおなかいっぱいになるのでコレ以外はいらない…となります。
普通のプロテインより低糖質で、カロリーが低いのに味のクオリティが高いのが、さすがライザップって感じです。
個人的には、ショコラと抹茶がお気に入り。飲むのが楽しみなくらいでした。
体型もどんどん変わってきていますし、ライザップスタイルをやめたとしても飲み続けたい商品です。

ライザップボディファットスリムの効果や口コミ

自宅でできるライザップスタイルには、ライザップが開発したサプリメントがついてきます。

商品名 ライザップスタイル BODYFATSLIM
価格 通常1本(一ヶ月分) 5500円
飲み方 1日2粒
成分  甘草抽出物、共役リノール酸含有油脂 / ゼラチン、グリセリン、カカオ色素
効果 筋力アップ・引き締め・脂肪燃焼

こちらのライザップボディファットスリムというサプリは、
甘草から抽出される「グラブラポリフェノール」、そして「共役リノール酸」というシンプルな成分でできています。
しかし、これがダイエットにかなり効果があるのだとか。

甘草由来グラブラポリフェノールの効果とは…

「筋肉を増やす」「脂肪を減少させる」ふたつの効果を持つ成分です。
ダイエットの最先端、アメリカでも愛されるボディメイクやダイエットに心強い成分!

共役リノール酸の効果とは…
不飽和脂肪酸の一種で、これも脂肪燃焼効果・筋肉の増強効果があります。
また、抗酸化作用が高いので身体の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果も期待できます。

「筋肉を増やし、脂肪を減らす」。
その効果のある2つの成分をシンプルに配合したサプリだから、しっかりダイエットをサポートしてくれます。
このライザップボディスリムがセットになっているのは嬉しいですね!

ライザップボディファットスリムの口コミ

ライザップスタイルをはじめる前は、αリポ酸やカルニチンなど、ダイエットによさそうなサプリを沢山飲んでいましたが、
カウンセリングで「ボディファットスリムだけで大丈夫ですよ」と言われて、半信半疑でこれだけにしました。
結果、ちゃんと痩せられました!二ヶ月ライザップスタイルプログラムをやって、-12kg。見た目もかなり引き締まっています。
小粒で飲みやすいサプリですが、しっかりダイエット効果を発揮してくれたようです。



自宅でできるライザップ「ライザップスタイルプログラム」の口コミ

自宅でライザップを体験できるライザップスタイルプログラムのセット内容や効果をご紹介してきました。
ここで、ライザップスタイルプログラムの体験者による口コミをご紹介します。

14kg減り腹筋に筋が入った。ここまでの効果はライザップだからこそ

これまで、ダイエットが長続きせず、ずっとBMI25くらいの体型でした。自分を変えたいとライザップに通うことも検討しましたが、一番近いライザップジムが車で二時間の場所…
さすがに30万もきついし、諦めようかと思ったときに自宅版のライザップスタイルプログラムに出会いました。
効果がなかったら返金保証もしてくれるとのことで、4万円前後で初回を購入。
決して安い買い物ではないですが、ここにお金をかけることで「なんとしても痩せねば」と思えました(笑)
内容のネタバレをしていいかわからないのですが、プログラムの内容は充実してます。
最初は低糖質な食事が辛かったのですが、一週間もせず慣れ、炭水化物を食べたいという気持ちもなくなりました。
トレーニングも最初はついていけないかと思いましたが、毎日でもなく、一回のトレーニング時間が短いですしどんどん身体が変わるので、がんばろうと思えます。
カウンセラーさんとの電話では身が引き締まりました(笑)
なかなか体重が落ちないことを相談しましたが、優しく励ましてくださり、それを励みに続けたところその後どんどん痩せられました。
二ヶ月で、体型が大きく変化!BMIは20、体重は14kg減。うっすら腹筋に筋の入った、自分の身体だと思えないくらい引き締まった身体になれたんです。
ライザップスタイルプログラム自体は2ヶ月で辞めましたが、糖質制限レシピやトレーニングDVD・ゴムチューブはその後も使えるので、体型はキープできています。
ライザップスタイルプログラムじゃなきゃ、この結果は絶対に得られなかったでしょう。
身体も人生も変えてくれたライザップスタイルに、感謝しています。



必ず身体は答えてくれることをライザップが教えてくれた。

時間的にも経済的にも、ライザップに通うほどの余裕はなく、勇気を出してライザップスタイルプログラムを購入しました。
結果から先にいうと、一ヶ月でメタボおなかが引き締まり、体重は-6kg。体脂肪率は男にしては高い19%から10%前後の細マッチョへ。
もともとそこまで太ってはいなかったのですが、脱いだときの身体が劇的にかっこよくなり、自分に自信が持てるようになりました。
自己流のダイエットだと、継続できないし効果があるのか?と不安になりますが、その点プロ中のプロであるライザップに全て委ねられたのはよかった。
お金払ってるし、カウンセリングもあるのでサボろうという気にはなりません。
やっぱり、大切なのは「本気」と、「プロが作ったプログラム」ですね。
忠実に行うことで結果が目に見えてわかるので、ちゃんとやれば必ず身体は答えてくるということを実感しました。
もともとそれなりに運動していたので、トレーニングはそこまできつくなかったです。
ただ、しっかり筋肉に効いている感じがわかり、効率的に身体を引き締めるようにプログラムされているんだなぁと感じました。
あとは、トレーニング後のドリンクがうまい!普通のプロテインより味がよく、デザートのようです。
自分の場合は、一ヶ月で理想の結果を出せたのでかかったのは最初の40000円ほど。しかし、この一ヶ月でかなり痩せたし、トレーニングバンドやDVDは今も使ってます。
ライザップスタイルプログラムは自分への投資だと思えば、安いものでした。
この価格でライザップのメソッドを学び、身につけられたことが一番よかった点かもしれません。
本気で身体を変えたいのなら、ライザップスタイルプログラムやる価値ありますよ!



結婚相談所より安かった!人生変わりました。

アラサー、ぽっちゃり、独身、控えめな性格…まわりが結婚していく中で、彼氏さえいない私。
自分磨きの一環として、ライザップスタイルプログラムを選びました。
エステなんかと比べれば安いですし、気持ちの面でも強くなりたかったので。

私にはなかなかハードだったと思いますが、ふんばれました。
2ヶ月継続して、ぽっちゃりから痩せ体型に。気持ちも明るく前向きになり、自分に自信がもてて、身体だけでなく心も変わったのを実感しました。
ライザップスタイル終了後出会った人とお付き合いをはじめ、来年結婚が決まりました。大げさかもしれませんがあの時のライザップスタイルがあったから今があると思ってます。
私と同じような人、人生変えるなら結婚相談所よりライザップスタイルのほうがいいかもしれません笑!

ライザップスタイルプログラムで人生変えてみませんか?

今回は、自宅でできるライザップ、「ライザップスタイルプログラム」の効果や口コミについてご紹介しました。
ちょっと高い、と思われた方。セット内容は充実していますし、やり遂げた方はみなその効果と自分の身体に感動しています!
この1、2ヶ月で人生が変わるのなら。ライザップスタイルプログラム、絶対やってみる価値がありますよ!

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