履くだけでおしりが小さく!?おしりを小さくする人気スパッツ・ガードル3選

おしりを小さくしたい!という人なら、一枚は持っておくべきなのが、履くだけでおしりを小さくしてくれるような、補正効果のある「スパッツ・ガードル」です。 インナーがわりに使ったり、補正するだけで...

おしりが冷たい女子はヤバイ!?おしり痩せ&健康のためにおしりを暖めよう

寒いわけでもないのに、ふと自分のおしりを触ってみると、思ったよりひんやり冷たい…ということはありませんか? その状態、下半身太りや、健康への悪影響のサインかも!? これから寒くなってくるか...

おしりを小さくするため「骨盤ケア」をしよう!オススメ骨盤ケアグッズ3選

おしりを小さくするために、エクササイズや筋トレなどを頑張っている方…ちゃんと、骨盤のケアをしていますか? ただ脂肪燃焼させるだけ、筋肉をつけるだけではおしりは小さくすることができないんです。...

すぐおしりが小さくなる♪赤ちゃんを参考にした7つのおしりを小さくするトレーニング

ボリュームのあるおしりをキュッと小さくすることができたら…と思っている方はたくさんいらっしゃると思います。 おしりを小さくするためのエクササイズやトレーニングはたくさんありますが、その中でも...

短期間でおしりを小さくする!即効性のあるおしりを小さくする方法とポイント

おしりを小さくしたい!と思った時、しかも、できるだけはやく結果がほしい!と思ったとき、どんなどんな対策をとりますか? 短期間でおしりを小さくするのなら、選ぶべき方法がいくつかあるんです。 ...

「座る」を変えておしりを小さく!骨盤矯正しておしりを小さくできるオススメチェア

おしりを小さくした~い!とお思いの女性は、世の中にたくさん… あなたのおしりが小さくならないのは、実は「座る」という動作がダメだからなのかもしれません。 「座る」を変えればおしりは小さくな...

おしりを小さくするのなら「腸腰筋」を鍛えるべし!腸腰筋の鍛え方や腸腰筋筋トレ

おしりがだるだる…おしりのお肉が垂れている…ヒップアップしたいけどうまくいかない… そんな悩みは、「腸腰筋」を鍛えると解決するのかも!? おしりを小さくするのに役立つ「腸腰筋」って一体...

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