ツイッターで人気のダイエット方法まとめ。効果的な筋トレやエクササイズで痩せる!

日々様々な情報が発信されるツイッター。もちろん、ダイエットに役立つ情報やダイエット成功の秘訣など有益な情報も収集できます。
今回は、ツイッターの人気ツイートや話題になったツイートから、効果的な筋トレやエクササイズの画像・動画、ダイエットに成功した方がやった方法、話題のダイエット商品などを厳選しまとめて紹介!
お気に入りして真似するだけで、あなたもみるみる痩せられちゃうかもしれません♪

最新のダイエット情報はツイッターの話題のツイートでチェック!

ダイエット中・痩せたいと思っている方の中で、インスタグラムやツイッターなどのSNSをやっている人も多いはず。
実際にダイエット記録やダイエット仲間との交流のためにツイッターをやっているという方も多いかもしれませんね!



そんなツイッターをよりダイエットに役立てるため、
今回は、ツイッターで話題になったダイエッターに有益な情報を発信した人気ツイートをご紹介してみます。

気になるジャンル・カテゴリのツイッターのダイエットつぶやきがあれば上の項目をクリックでジャンプすることもできます。

RTやファボの多い人気ツイートばかりを厳選していますので、ぜひあなたのダイエットに役立ててみてください!
ツイッターをやっている方ならファボしておいて真似するだけで痩せられちゃうかもしれませんよ♪



モチベUP。話題のダイエット成功報告やビフォーアフターツイート

まずは、ツイッターで人気になった「ダイエットに成功したよ!」という報告ツイートや驚愕のビフォーアフター画像をチェックしてみましょう。
やればできる!と勇気をもらえたりモチベーションのアップにつながります!



ダイエットは最高の整形!K-POPアイドルに勇気を貰う

整形手術をしなくても、女性は見違えるほどきれいになることができる…!
そんな希望をもたせてくれるようなこの画像。ダイエットへのやる気が湧いてきますよね♪
K-POPアイドルのみなさんはダイエット上級者さんが多いみたい!



ステラおばさん→超絶美女!?ツイッターで話題に

こちらは、最近ツイッターで大反響を産んだツイート。
こちらの方は顔の整形手術とダイエットを組み合わせたようですが、整形で大きく変わっているのは目だけ。
輪郭はボトックス注射はされたそうですがそれ以外に削ったり脂肪吸引したりはしていないそう。
つまり、ダイエットでほとんどここまで変わっているんだとか…!?
そのダイエットで落ちたのはなんと85キロから52キロなんだそう。
美意識が高いツイート主さんですので、フォローしてみれば美やダイエットの秘訣が知れるかも!?

大切なのは体重より見た目ということがわかるツイート

体重計の数値だけを気にするのでなく、見た目でのを基準にするダイエットの大切さを感じさせてくれるツイート。
軽い、じゃなく、「キレイ」を目指してがんばりましょう!



続ける人が1/1000のダイエット成功者になれる

脚痩せってなかなかうまくいかないものですが、目標をもって続ければぜったい成功させられるはず!ほんの一握りのダイエット成功者は、続けて頑張ったからなんですよね!
前向きにダイエットを続けて1/1000のダイエット成功者になりましょう。

★成功者続出!脚痩せの人気記事はこちら★

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ツイッターで話題のダイエット方法。基本から目からウロコの楽痩せ方法まで

次にご紹介するのはツイッターで話題になったダイエット方法たち。
ダイエットのまとめ画像から目からウロコな裏ワザ的な方法まで、チェックしてみて!



ほぼ完璧な糖質制限とダイエット方法まとめ画像ツイート

実際に13kgのダイエットに成功したツイート主さんがやった方法をまとめた画像。
糖質制限の食事制限の乗り切り方やおすすめの食べ物、生活習慣から運動まで…知らなかったことがぎっしり♪
エステティシャンにも褒められたというこのダイエット方法を真似したらあなたも13kg痩せられちゃうかも!?

コーヒー+半身浴で停滞期を抜けて-10kg以上のダイエットに成功

こちらはダイエット中に必ずといっていいほど陥る停滞期に関連するツイート。
入浴30分前にホットコーヒーを飲んでから半身浴すると、脂肪分解酵素が活性化して脂肪を燃やしてくれ、停滞期も抜けてスルスル落ちるようになるのだとか…!?
停滞期にはぜひ試してみたいダイエット方法ですね!



お風呂つながりで…浴槽で正座すれば3日で腰回りほっそり!

これもお風呂で簡単にダイエットする方法。関節に負担をかけずにしっかりピンポイントで腰回りに負荷をかけることで体幹が鍛えられるという方法。
くびれがほしい方、腰回りのお肉が気になる方…今日からお風呂でチャレンジしてみましょう!

NIVEAでできる足のリンパマッサージ。めっちゃ細くなってる…

こちらは脚のリンパマッサージと、食事制限などを組み合わせた方のツイート。本当に脚細くなってますし、リンパマッサージもかなりわかりやすいです。
NIVEAで保湿や滑りをよくするマッサージができるということですが、これが美容成分入りのマッサージジェルなどだったらもっと効果が出やすいかもしれませんね^^



辛口ダイエットアカウントのダイエットの基本まとめツイート

辛口でダイエットやボディメイクについて語るツイッターで人気のダイエットアカウントテキーラ村上さんのツイートです。
食事や運動、栄養の摂取において見落としがちなことを教えてくれますので、辛口に覚悟できる方はぜひツイッターでフォローしてみてください♪
ちなみに女性でもプロテインはダイエット効果が期待できますよ!



ツイッターで人気!ダイエット中の食べ物に関連するツイートをチェック

ダイエットは食事が9割!?
食べていいもの、悪いものや簡単ヘルシーレシピなど、食とダイエットに関する話題のツイートはぜひチェックしておくべきです!



同じ1600kcalでも…?ダイエット中なら食べるものの質にこだわる

ツイッターで反響を産んだこのツイート。ダイエット中の食べ物は、量でなく質や栄養で考えることの大切さに気づかせてくれますね。
ぜんぜん食べてないのに痩せない…というときは、この画像を思い出して!

これ最強!永久保存版の食べて痩せるダイエット100門100答

上のツイートとも関連しますが、じゃあナニをどう食べればいいのか?がこの画像に詰まっています。食べ方や食べるタイミングによって太る太らないが変わってくることや、どんな食べ物をどう食べれば痩せるのかが丸わかり!まさに永久保存版ですね♪



食べ過ぎを防いでおいしくダイエット!過食防止スープの作り方

ついつい食べ過ぎてダイエットを挫折してしまう方におすすめの過食防止スープのレシピです。ヘルシーで簡単なのに、腹持ちがよくて栄養面もバッチリ!
おいしくてダイエットの役にたってくれるスープですのでぜひ真似して作ってみて。

ダイエット中のコンビニ食の選び方。めっちゃ役立つ!

ダイエット中に毎回自炊が難しい方、よくコンビニを利用する方にはありがたいこちらの画像。ダイエット中のコンビニ食の選び方や、おすすめのコンビニ商品を組み合わせて選ぶことができます。
最後のスタバの置き換え術も参考になる♪

ライザッ○の食べていいものダメなものリスト。確実に痩せそう

こちらはあのライ○ップの食事制限で食べていいもの・悪いものが詳しくわかるツイート。実際にツイート主さんもこれを守るだけで一ヶ月で5kgほど痩せられたんだとか…!
量やカロリーだけでなく、必要な栄養をとる、余計なものはとらない、でダイエットの結果にかなりの差が出てきそうですね♪



ツイッターで話題になった筋トレ・エクササイズ・ストレッチで痩せる

最後に、「本当に痩せる!」とツイッターで話題になったり人気のでた筋トレ・エクササイズ・ストレッチなどのツイートを紹介してみます。
家でできるものばかりなので真似しやすいですよ!



初心者でも大丈夫なヒップアップ筋トレをイラストで紹介

引き締まって形のいいおしりがほしいならこちらのヒップエクステンションを試してみましょう!
最後の画像はツイート主のとがわ愛さんですが、これはすごすぎる♪
とがわさんはこういった女性向けのボディメイク漫画をツイッターで発信しているので、ダイエット中ならぜひフォローすべきです!



顔痩せ有益ツイート。横顔美人になる小顔エクサ

小顔になりたいならツイッターで人気のこのツイートを参考にして!美しい人にはある顎下の三角ゾーンを作る顔のエクササイズや、ぽっこり頬肉を減らすマッサージ方法が参考になる♪
小顔なだけでかなり痩せて見えますよね★

四種類のストレッチで美脚矯正!?ほっそりまっすぐ脚をゲット

こちらの4種類のストレッチは、骨盤矯正・太もも痩せ・O脚矯正・脚痩せなどの効果があるもの。
体重は変わらなくても脚がほっそりまっすぐになるんだとか!
おやすみ前の習慣にすることであっさり下半身痩せに成功しちゃうかもしれません♪

今日からこれやろ?海外発の筋トレ&エクササイズ動画が参考になる

こちらはおそらく海外発のポップな筋トレやエクササイズをまとめた動画。アニメーションでわかりやすく、セット数も参考になる!
実際に毎日やって身体が変わった人も多いというツイッターで話題の動画ですので、チェックする価値アリです!

#綾崎家トレがアツいんです。モーメントで家筋トレをチェック

大幅なダイエットに成功し、痩せるだけじゃなくキレイな身体を目指す綾崎さん。
#綾崎家トレでチェックできる家での筋トレがとっても参考になります。
あなたも今日から試して、#綾崎家トレタグをつけたツイートをしてみましょう!



ツイッターで人気のツイートをダイエットの参考にして痩せよう!

今回は、ツイッターで話題になったり人気になったダイエットに関するツイートをまとめてご紹介してみました。
今日からできる方法もたくさんありますので、参考にしてみてくださいね♪
ツイッターをダイエットに役立てて、ダイエットを成功させましょう!

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