太もものセルライトを除去しよう!セルライト除去のポイントとオススメアイテム

セルライト

太もものサイドや裏に、いつの間にかできてしまったセルライト…
ボコボコで見た目も悪いし、除去したい!と思う方は多いはずです。
ついてしまったものは仕方ないので、にっくきセルライトを除去するためのポイントと、セルライト除去に役立つオススメのアイテムをご紹介していきます。

目次
セルライトはどうしてできる?セルライトの正体を知ろう
血行不良の改善がセルライト除去の鍵を握る!
セルライト除去につながるむくみ解消サプリを飲もう
セルライト除去のためにはマッサージが大切!
セルライト除去に使って欲しい「ボニックPro」
ボニックProはセルライト除去にどう効く?ボニックとの比較
セルライト除去アイテムを上手に使ってセルライトのない太ももへ

セルライトはどうしてできる?セルライトの正体を知ろう

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実は、その量は個人差はあれど、約9割もの女性にできているとされるセルライト。
皮膚を強くつかんだりねじったりしたとき、表面に凸凹したものが現れたら、それはセルライトです。

セルライトとは、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで肥大化した脂肪細胞が、コラーゲン線維と癒着したものです。

セルライトはお尻や太ももの裏側など、ぜい肉のつきやすい部分にでき、一度できると解消するのは難しいといわれています。
特に下半身は上半身に比べて内臓から離れているため老廃物が排泄されにくく、セルライトも進行しやすい部位です。

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セルライトは、冷え、むくみ、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、代謝の悪化などによる血行不良で溜めこまれた老廃物と、脂肪細胞が絡み合うことででき始めます。
そうすると、脂肪細胞の代謝が乱れ、脂肪はどんどん大きくなっていきます。肥大化した脂肪細胞は血管を圧迫し、血流を悪化させて老廃物の排出をさらに妨げてしまいます。

ここまできてしまうと、肥大化した脂肪細胞同士がくっついて塊ができてしまい、皮膚をつかんだりねじったりしなくても凸凹がわかるようになってしまうのです。
また、セルライトが蓄積すると、血行不良やむくみ、冷え性などを引き起こしやすくなります。
冷えやむくみのせいでセルライトができ、セルライトがさらに冷えやむくみを引き起こすという悪循環が生まれてしまうんですね。

セルライトは普通の脂肪細胞とは違いますので、食事制限や運動だけでは解消できません。
セルライトを除去するためには、血行不良の改善とともに、適切なマッサージが必要となります。

セルライトの除去のポイントを、「血行不良の改善」「マッサージ」ととらえて、セルライト除去の役に立ちそうなアイテムを紹介していきます。

血行不良の改善がセルライト除去の鍵を握る!

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血行が悪くなることで、引き起こる問題はたくさんあります。前の項目で挙げたように、セルライトができる原因になってしまいます。
冷えやむくみを引き起こしたり、代謝が下がったり、肌のすみずみまで栄養が行き渡らなくなり肌荒れを起こしたり、髪や爪などがボロボロになったり…

セルライト除去のためにも、美容や健康のためにも、血行をよくしておくことはとても大切なんですね。

血行不良を改善するといっても、色々な方法があります。
身体を動かす、お風呂にしっかり浸かる、身体が冷えないように薄着を避けるなどの対策は必要になってきます。

また、めぐり力が上がり、セルライトのまわりのリンパの流れをよくなることで、セルライトの原因になっている余分な水分や老廃物、脂肪細胞を流しやすくすることができます。

どんなにマッサージなどの外側からのアプローチを頑張っても、身体の中の流れが悪ければうまくセルライトを除去できません。
体質の改善というのもとても大切なんですね!

セルライト除去につながるむくみ解消サプリを飲もう

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でも、運動やお風呂にゆっくり浸かる時間がないという人もいるはず。
そういった人は、サプリで血行をよくするような成分を補うのがオススメです。

血行をよくするというと、身体が温まるポカポカ系のダイエットサプリや、むくみ解消系のサプリオススメなのですが、セルライト除去を目的にするのならむくみ解消系のサプリを選ぶのがいいでしょう。

むくみ解消サプリの中には、血行をよくしてむくみを解消する成分というものが含まれることが多いです。
むくみ解消サプリによく使われるメリロートなどに含まれるクマリンには、血行をよくするような作用があります。
成分を見る必要はありますが、むくみと血行不良同時にアプローチしているようなサプリを飲むことで、血行をよくして冷えやむくみが起こりにくくなります。

セルライト除去のためのサプリを選ぶのなら、「血行をよくすることでむくみ解消する成分」が配合されているサプリを選ぶのがいいでしょう。

先ほど紹介した、メリロートのクマリンや、身体をあたためて血行を改善するしょうが、明日葉に含まれるカルコン、西瓜などに含まれる血行をよくする成分シトルリンなどが含まれたむくみ解消サプリを選んでみて下さいね!

ちなみに、オススメは
「メグリスリコピンプラス」の脚を細くする効果がスゴイ!メグリスの口コミや成分とは

という記事で紹介している、メリロート・明日葉・赤ブドウ葉などの血行改善成分を含むメグリスリコピンプラスというサプリや、

パンパン顔のむくみを解消&美肌へ…顔やせサプリ「めぐりゆく」がスゴイ

という記事で紹介している、シトルリン・明日葉・ヒハツなどの血行改善成分を含むめぐりゆくというサプリがオススメです。

体質を改善して、セルライトの除去を成功させましょう!

セルライト除去のためにはマッサージが大切!

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セルライト除去のためには、体質を改善するだけでなく、マッサージなどでぐいぐいもみほぐし、セルライトを小さくしていくことが大切です。
でも、マッサージってセルフでやるのはちょっと大変ですよね。それなりに力やテクニックがないとセルライト除去効果は得られませんし、時間もかかります。

そんな人は、効果のあるセルライト除去マッサージを簡単にできる、マッサージマシンやキャビテーションマシンを使うのがオススメです。

温める・細かい振動を与える・力強くぐいぐいほぐすなど、人間の手ではできないようなアプローチができるのが、マッサージマシンのいいところ。

時短にもなりますし、セルフマッサージの効果を疑いながらやるよりも楽で確実に効果を得られると思います。

セルライト除去のための毎日のマッサージに自信がないという方は、効果のあるマッサージマシンやキャビテーションマシンを使ってみるのがオススメです。

セルライト除去に使って欲しい「ボニックPro」

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セルライト除去のために使って欲しいマッサージ&キャビテーションマシンは、ボニックProという新しいアイテムです。

EMSでらくらくおしり痩せ♪オススメおしり痩せEMSマシンは「ボニック」!
という記事で詳しくご紹介している、大人気のEMSマシン、「ボニック」がバージョンアップしたのが、今回ご紹介する「ボニックPro」です。



ボニックは超音波機能で脂肪を溶かし、EMS機能で筋肉を引き締められるボディケアアイテムでした。
ボニックProとボニックの違いや、セルライト除去に役立つポイントなどを紹介していきます。

ボニックProはセルライト除去にどう効く?ボニックとの比較

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ボニックProとボニックの違いはどんなものなのか、セルライト除去にどう効いてくるのかご紹介していきます。

まず大きな変化としてボニックProはボニックから見た目が変わりました。
ボニックProは丸くなって小振りで持ちやすく、前よりも可愛らしいです。

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それでも、防水でお風呂でも使えるなどの便利なところは変わっていません。
握りやすさというのは、セルライト除去のためのマッサージにとっては大切なポイントですよね。

ボニックProにはセルライト除去に役立つRF機能が新たに追加!

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ボニックはキャビテーション(振動によるトリートメント)で脂肪を分解する機能と、EMSで筋肉を鍛える2つの機能がついていました。

ボニックProはその2つの機能に加え、新しくRF機能もついてます。

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RF機能とは、エステでも人気のメニューです。ラジオ波と呼ばれる特別な波長を肌の奥まで届けることで、しっかり脂肪を温めて、脂肪を分解しやすくする機能なんです。
油の塊を溶かすには、振動させるだけでなく温めることはとても大切です。

ボニックProのRF機能によって温められたセルライトを、細かく力強いキャビテーション(振動)の機能で分解して、除去しやすい状態にしていくことができます。

ボニックProは、EMSの強さが自動で変動!

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今までのボニックは、EMS機能の強さを3段階に変えることができました。
ボニックProでは、それ以外に、EMSの強さが自動的に変動するようになりました。

EMSは強度によりピリピリしがちですが、自動で周波数が変化するので痛みを感じることも少ないです。
揉む、叩く、押すなどセルライト除去マッサージに必要なマッサージケアがボニックPro一台でしっかりできるのが嬉しいですね。

ボニックProは、ジェルも進化!

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ボニックジェルもプレミアムリフトとして進化してます。10~20代のユーザーの声を反映して、無香料から、ジャスミンリリーの心地よい香りにして、潤い成分もプラスしているみたい。
太ももに使うことで、肌がうるおって弾力をもちセルライトも目立たなくなるかも!

ボニックプロは、温める→ほぐす→揉むというセルライト除去に必要なステップを確実に踏んで、脂肪やセルライトの除去に効率的にアプローチできるマシンです。
もちろん全身に使えますので、一台持っておいて損はないですよ!

セルライト除去アイテムを上手に使ってセルライトのない太ももへ

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ボコボコでコンプレックスになってしまうセルライト。適切なケアをして減らすことはできます!
ここでオススメしたセルライト除去アイテムで気になるものがあれば是非使ってみて下さいね。

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