肉割れのメカニズムと対処法を知って美太ももGET!

( 更新)

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ふとももやおしり、おなかなどに出来てしまう「肉割れ」。こんなのがあったんじゃ、堂々とミニスカートやショートパンツがはけないよ!と悶々としているあなた。肉割れとは、どういう仕組みで、なぜできてしまうのでしょうか。この肉割れを消す方法はあるのでしょうか。肉割れについて調べてみました。

目次
肉割れって何?肉割れが起こる原因は?
肉割れに関わる真皮とコラーゲン繊維のこと
肉割れの具体的な原因
できてしまった肉割れはなおらないの?
できしまった肉割れもケアできる「素顔のママで」
素顔のママで 使用者のクチコミ
おわりに

肉割れって何?肉割れが起こる原因は?

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肉割れとは、肉割れ線や妊娠線、ストレッチマークなどという呼び方がありますが基本的には同じものをさします。なので、どの呼び方でも意味は同じです。

二の腕やふともも、おなか、おしりなどにできる、ヒビ割れたようなボコボコの跡はありませんか?

色は、白っぽかったり赤かったりさまざまで、一箇所にかたまって何本もの線が入っていることもあります。

肉割れとは、皮膚の深い真皮の層の方で『コラーゲン繊維』というものが裂けてしまうことによって起こると言われています。

肉割れに関わる真皮とコラーゲン繊維のこと

真皮とは…

人間の皮膚は、外側から表皮・真皮・皮下組織の3層構造になっています。
妊娠線や肉割れは、この3つのうち真ん中にある真皮の層(コラーゲン繊維)が裂けてしまうことによって起こります。

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皮膚の一番外側にある表皮には柔軟性があり、妊娠や急激な筋肉の肥大によって身体が大きくなって皮膚が伸びてしまうのにも耐えることができます。

しかし、真皮には柔軟性がないのです。なので、急激な伸びに耐えることができません。

妊娠線や肉割れができると赤色・赤紫色の線が現われるのですが、これは真皮の層が裂けてしまったことで、皮膚の下にある毛細血管が透けて見えてしまっているのです。

コラーゲン繊維とは

コラーゲン繊維とは、細胞から分泌されたタンパク質(コラーゲン分子)が集まって繊維状になったもので、表皮の下の真皮の層にあります。真皮の層ではコラーゲン繊維が大部分を占めていますが、その他にもエラスチン繊維というものも存在しています。
真皮の層にある繊維のうち、エラスチン繊維には弾力性がありますが、コラーゲン繊維は伸縮性に乏しいので皮膚の急激な伸びに耐え切れず、身体の内側が張ると裂けてしまうのです。さらに一度裂けてしまうと、放置してれば勝手に回復するというようなものではありません。

では、なぜ「コラーゲン繊維」が裂けてしまうのでしょうか?

急激に太ってしまったり特定の筋肉を過剰に鍛えたりした際に、そのせいで体が膨張して皮膚がひっぱられたことが大きな原因です。

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また、元々肌の表面を覆っている皮脂膜というものがあります。皮脂膜は肌からの水分蒸発を防ぐ役割を持っているのですが、肉割れがよくみられる箇所である太ももやふくらはぎ、そして二の腕やお腹などというのは皮脂の分泌量が少ないのです。

身体の膨張によって裂けてしまった真皮の層部分から肌の水分が蒸発してしまいますが、その部分には水分蒸発を防ぐ皮脂が少ないので、皮膚が乾燥して硬くなって肉割れという醜い痕が残ってしまうのです。

肉割れができたばかりの頃は毛細血管が透けて赤っぽく目立つ状態ですが、時が経つにつれて白っぽくなっていき若干ではありますが色は目立たなくなります。

肉割れの具体的な原因ですが、実に色々な原因があります。若い成長期にできるものもあれば、中年になってからできる場合もあります。

女性の場合なら妊娠した時にも“妊娠線”としてできる人もいます。妊娠線は、妊婦さんの60%以上にできてしまうとも言われています。

肉割れは女性も男性も年も関係なくできるのです。ではどういった具体的な原因があるのか紹介していきます。

肉割れの具体的な原因

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肉割れの原因として色々とあるわけですが、成長期をすぎ、大人になってから肉割れが起こる原因としては、

・暴飲暴食してしまって急激に太った
・無理なダイエットをして急激にリバウンドしてしまった
・座りっぱなしの生活
・運動不足による血流の悪さ
・妊娠

などがあげられます。

大人の場合、飲み会続きの生活やストレスによるどか食いなど食生活に影響がでて、そのせいで体型に急激な変化が起きてしまうことが多いようです。
短い期間で急激に脂肪がついて、内側から身体が膨張することでコラーゲン繊維が裂けてしまうのです。

また、座りっぱなしや運動不足で血流が悪くなると肉割れはできやすくなってしまいます。
大人になってからだと、若い時より新陳代謝は下がっていますので、一度できた肉割れはなおりにくくなってしまいます。

また妊娠中の肉割れについては、妊娠中からケアをしていたとしても100%ふせぐのは難しいと言われていますが、しっかりケアをしていくことで軽減することはできると言われています。

ふともも部分はおなかに次いで脂肪がたまりやすく、同時に肉割れができやすい部分です。ふとももの内側やおしりに沿った部分によくあらわれます。

できてしまった肉割れはなおらないの?

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肉割れのケアには、出来る前からできる過程でするものと、肉割れができてしまってからするものがあります。肉割れの原因となる、真皮の層、コラーゲン繊維の断裂を修復するのはかなり難しいものです。なので、ケアするのなら乾燥して、ボコボコを目立たせてしまう肉割れ部分の皮膚にするといいでしょう。不足している水分や油分を皮膚から補い、内側から皮膚を支えることで肉割れを目立たなくさせることができます。
肉割れのケアグッズは、オイルやクリームなどがあります。普通の顔用のオイル・クリームでも効果はないとはいえませんが、できるなら肉割れ専用の強力なタイプの商品を使うことをオススメします。

できしまった肉割れもケアできる「素顔のママで」

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肉割れのケアにオススメのクリームがあります。それが、「素顔のママで」です。妊娠線ができてしまう妊婦さんのために開発されたクリームである「素顔のママで」は、妊娠中から使うことで、おなかの妊娠線が目立たなくなると評判の保湿クリーム。
また、妊娠線の予防だけでなく、すでにできてしまった妊娠線や肉割れを薄くする効果もあるといいます。



素顔のママでの特徴といえば、その圧倒的な保湿力。

ナノ化技術で肌の奥まで浸透して潤わせる、潤いキープ力の「ナノ化セラミド」。
お肌を整えてパンッとしたハリを出す、ハリを補う「水溶性コラーゲン」。
3種類の保湿成分で保湿力の強化・UPを担う「トリプルヒアルロン酸」

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がトリプル配合されています。また、肌触りや保湿だけでなく、見た目にも変化をあらわす成分もきちんと入っています。
「水溶性プラセンタエキス」にはお肌に欠かせない栄養素がギュッと詰まっていて、くすみのない、透明感のある素肌へ導きます。

また、敏感な肌をやさしくいたわる「グリチルリチン酸2K」は、違いを実感できるすこやか素肌に変化させます。

主成分の他にも、

なめらかで柔軟な肌に導く…トレハロース
美白・保湿…プルーン酵素分解物
エイジングケア…ヒメフクロウエキス
肌荒れ予防…アーティチョークエキス
ハリをサポート…スターフルーツ葉エキス
美白・ニキビ予防…カモミラエキス
保湿・弾力…セイヨウナシ果汁発酵液

などなど、美肌やうるおい肌をサポートする成分がたっぷりです。

もともと、妊娠中のママのために開発された商品である「素顔のママで」は、赤ちゃんとママの身体を考えて、安心の無添加製法でつくられています。
香料・合成着色料・鉱物油・アルコール・パラベン・石油系界面活性剤・紫外線吸着剤などの、不要な成分は一切入っておらず、お肌にやさしいもの「だけ」が入っているので、安心して使うことができるのも特徴のひとつです。

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使い方は簡単で、お風呂あがりなどの身体が温まった時などに、500円玉大のクリームを指にとり、円を描くように「素顔のママで」を肉割れに塗りこみます。乾燥が気になるときは一日一回使います。

ふとももにできてしまった肉割れであれば、一緒に肌をマッサージしてもいいかもしれません。

素顔のママで 使用者のクチコミ

先に妊娠した友達は、妊娠しても妊娠線ができなかったそうです。なにかケアしたの?と聞いてみると、「素顔のママで」を使っていたんだとか。私も妊娠二ヶ月で購入して、それから毎日妊娠線ができるだろうおなかの中心部にぬりぬりしていました。臨月の今、素顔のママでを塗っていたおなかの前面部分には肉割れができていないんです!塗り忘れた脇腹にはちょっとできちゃったんですけど…笑 これからも使って、産んだあとも使おうと思ってます!

太ももの肉割れに悩んで使い始めました。テクスチャはやわらかめで、香りは優しくリラックスできる感じです。肉割れ部分にマッサージしながら塗っていたのですが、表面がツルツル&プリプリって感じになってきました。太ってないのに肌が張ってるんです。肉割れのボコボコも、少しずつ薄く、目立ちにくくなってきています。素顔のママで、いいですよ!

ふとももの肉割れケアをしてきれいなふとももをゲット

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肉割れに悩む女性って、けっこう多いものです。肉割れのケアのヒントは、保湿にアリ。徹底的に保湿する肉割れクリームを使って、肉割れしたふともももきれいに蘇らせちゃいましょう。妊娠線のケアにもつかえる肉割れ知識、頭にとどめておいてくださいね!



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